Ты толстая и жирная корова ...

[A...]

1 час назад, intanella сказал:

Стресс реально приводит ко всяким болячкам. Просто в современных реалиях сложно не стрессовать) 

 

Мой вес сейчас 52:( во всем виноват Новруз, сказала я, съедая сейчас хачапури. Завтра иду на др, с пятницы возьмусь за снижение веса, нужно два кило скинуть.

 

А потом других ДР  не будет ?)

Потому какой смысл откладывать на пятницу ?

 

Просто поменьше поешь да на ДР

Колхоз малыды ,ня олуб ?)))

[Scorpion V]

1 час назад, A... сказал:

А по моему нет такого понятия как возраст..

 

Мой отец который 39года рождения не помню чтоб у него когда нибудь что нибудь болело

Не знает что такое давление ,что такое проблемы с сердцем ,маа шаа Аллah..

 

Конечно уже слабый ,это с возрастом приходит,ок ..

но слабость больше от малоподвижного образа жизни

 

А так проблем нет как таковых,слава Богу

Не курил никогда 

Но безбожно пил ( правда не пьянел,мог выпить ведро и хоть бы хны)

 

Сказать что спортом занимался - нет

 

Просто свежий воздух,хорошее питание,хорошая вода ,не стрессовал ,не психовал,не страдал ,он вообще легкий человек по жизни...

Ко всему относится философски..

 

------

Согласна с Палакеро...стрессы и проблемы ломают здоровье

Нет.не совсем так.

К сожалению карантин в 2 года и Возрастные изменения не прошли даром.

Нога, когда-то пострадавшая в аварии , стала болеть.

А ведь мне нужен был бассейн 2 раза в неделю в терапевтических целях.

Спина также.

Плюс срессы с 20 го года..

Конечно это не могло пройти бесследно.

Я не жалуюсь.

Я поясняю

Я не из тех бабушек, что сидят на лавке))

У меня до пандемии была очень активная жизнь в физическом плане.

Мы постоянно куда то ездили.))

В общем, я считаю, что у меня из жизни украли 2 года.

Теперь разгребаю последствия.

[Scorpion V]

1 час назад, intanella сказал:

 

 

Мой вес сейчас 52:( 

Не называйте при мне таких смешных цифр))

А рост?)

 

[intanella]

21 час назад, A... сказал:

 

А потом других ДР  не будет ?)

Потому какой смысл откладывать на пятницу ?

 

Просто поменьше поешь да на ДР

Колхоз малыды ,ня олуб ?)))

В ближайший месяц нет)))

За месяц скину))

 

Я днём специально мало поела, чтобы нормально поужинать)))

[intanella]

20 часов назад, Scorpion V сказал:

Не называйте при мне таких смешных цифр))

А рост?)

 

159

Маленький мук)))

[Scorpion V]

Только что, intanella сказал:

159

Маленький мук)))

Все равно смешные цифры веса))

[gasiga]

2 minutes ago, intanella said:

В ближайший месяц нет)))

За месяц скину))

 

Я днём специально мало поела, чтобы нормально поужинать)))

Опасный гость)))

[intanella]

Только что, gasiga сказал:

Опасный гость)))

Каждый за себя будет платить))))

Гяти горхусу йохду))

[leviathan]

23 часа назад, intanella сказал:

Стресс реально приводит ко всяким болячкам. Просто в современных реалиях сложно не стрессовать) 

 

Мой вес сейчас 52:( во всем виноват Новруз, сказала я, съедая сейчас хачапури. Завтра иду на др, с пятницы возьмусь за снижение веса, нужно два кило скинуть.

У кого-то виноват Новруз Байрамов, у кого-то Байрам Новрузов, у других Рамазан Гурбанов, Орудж Рамазанов и Гурбан Оруджов. Не поймёшь вообще

[A...]

Говорят эта тема помогает похудеть 

 

 

[Undi.]

время принятия пищи имеет значение.У меня был период,когда пришлось завтракать к 6 часам, а обедать после 4,рацион и количество не уменьшала,зато я похудела.

[Scorpion V]

8 минут назад, Undi. сказал:

время принятия пищи имеет значение.У меня был период,когда пришлось завтракать к 6 часам, а обедать после 4,рацион и количество не уменьшала,зато я похудела.

А ужин?

Если я до сна за 3 часа не поем-не засну)

[A...]

11 минуту назад, Undi. сказал:

время принятия пищи имеет значение.У меня был период,когда пришлось завтракать к 6 часам, а обедать после 4,рацион и количество не уменьшала,зато я похудела.

Я считаю,что если есть это: 

 

1.режим

2.прием малыми дозами ,не переедать 

3.подвижный образ жизни

 

 тогда не набираешь вес

---

 я какая была в 15,20,30 ,такая же сейчас

Плюс - минус 5кг

Никогда не набирала больше

(беременность не в счет)

 

Если нет патологий,конечно,нарушений каких то..

 

 

 

[Undi.]

37 минут назад, Scorpion V сказал:

А ужин?

Если я до сна за 3 часа не поем-не засну)

я ужинаю

[Undi.]

31 минуту назад, A... сказал:

Я считаю,что если есть это: 

 

1.режим

2.прием малыми дозами ,не переедать 

3.подвижный образ жизни

 

 тогда не набираешь вес

---

 я какая была в 15,20,30 ,такая же сейчас

Плюс - минус 5кг

Никогда не набирала больше

(беременность не в счет)

 

Если нет патологий,конечно,нарушений каких то..

 

 

 

а отечность как же?

эти плюс минус 5кг,для некоторых может быть очень существенным, и откладывается не там где хотелось бы ))

одно время включила в рацион отруби +большое количество воды,очень понравилось.Просто пришлось разбавлять вкус ,иначе их не съесть. Изюм,бананы, кефир,курага.

[intanella]

1 час назад, A... сказал:

Я считаю,что если есть это: 

 

1.режим

2.прием малыми дозами ,не переедать 

3.подвижный образ жизни

 

 тогда не набираешь вес

---

 я какая была в 15,20,30 ,такая же сейчас

Плюс - минус 5кг

Никогда не набирала больше

(беременность не в счет)

 

Если нет патологий,конечно,нарушений каких то..

 

 

 

Бый, как в 15 можно быть такой же,как в 30?)))

Я в 15 весила 34-42 кг

[A...]

1 час назад, intanella сказал:

Бый, как в 15 можно быть такой же,как в 30?)))

Я в 15 весила 34-42 кг

 

Я в 15 весила ,думаю,примерно 50- 55..

И это норма как раз

Тем более для роста под 170..

34-42кг - маловато ...

 

 

[A...]

[A...]

Средние,нормальные у меня были показатели )))

Так что нинада ! 

[A...]

В 30 я весла 58-59 максимум

А после детей 64..

 

И эти лишние 5-6кг никак от отлипнут от меня уже..

Прочно засели ..

 

[A...]

2 часа назад, Undi. сказал:

а отечность как же?

эти плюс минус 5кг,для некоторых может быть очень существенным, и откладывается не там где хотелось бы ))

одно время включила в рацион отруби +большое количество воды,очень понравилось.Просто пришлось разбавлять вкус ,иначе их не съесть. Изюм,бананы, кефир,курага.

 

Отечность - это нарушение,отклонение в чем то

Обозначила ,что проблемы со здоровьем ни в счет

У нас знакомая была

Нормалтная девочка ,красивая и худенькая

Но в момент полового созревания гормоны как то не так пошли и она расплылась,стала огромной 

Но до 12 лет она была худенькой ,нормальной девочкой 

 

Что только не делали

И по врачам возили,и диеты ,что угодно,но она так и осталась помпушкой ,щас ей 40 лет примерно...худеет,диеты,но ничего не помогает..

 

[A...]

2 часа назад, Undi. сказал:

 

эти плюс минус 5кг,для некоторых может быть очень существенным, и откладывается не там где хотелось бы ))

 

Поэтому я и не сажусь на диеты

Так я похудею вся

А я не хочу вся худеть ...

Хочу точечно...

Немного руки пополнени,немного живот нарисовался ,немного в бедрах бы убрать и была бы ничего

Увы...

 

Но впрочем возраст не тот ,чтоб себя истязать

Я получаю от жизни удовольствие )

Ем когла хочу и что хочу

Но я не люблю переедать

Не люблю когда мне некомфортно..не люблю вздутие ,не люблю тяжесть в желудке 

Потому я умею контролировать себя

Ем часто ,но мало

И обязательно режим - завтрак ,обед,перекус ,ужин ,перекус..

 

Мне это помогает постоянно в одном весе быть ..

[Веро]

 массаж попробуй - точечно убирает

12 минуты назад, A... сказал:

Так я похудею вся

А я не хочу вся худеть

 

[Undi.]

27 минут назад, A... сказал:

 

Отечность - это нарушение,отклонение в чем то

Обозначила ,что проблемы со здоровьем ни в счет

У нас знакомая была

Нормалтная девочка ,красивая и худенькая

Но в момент полового созревания гормоны как то не так пошли и она расплылась,стала огромной 

Но до 12 лет она была худенькой ,нормальной девочкой 

 

Что только не делали

И по врачам возили,и диеты ,что угодно,но она так и осталась помпушкой ,щас ей 40 лет примерно...худеет,диеты,но ничего не помогает..

 

эндокринолог значит не смог помочь

[Undi.]

12 минуты назад, Веро сказал:

 массаж попробуй - точечно убирает

 

"Лимфодренажный массаж – это техника воздействия на кожу и подлежащие ткани, направленная на улучшение оттока лимфы, сокращение отеков и выведение продуктов обмена веществ. Он проводится с косметической и лечебной целью и особенно эффективен при сосудистых нарушениях, в частности, варикозном расширении вен."

[A...]

22 минуты назад, Undi. сказал:

эндокринолог значит не смог помочь

Я так и не поняла в чем причина была

Но она стала как Топпуш баджы..

 

[A...]

34 минуты назад, Веро сказал:

 массаж попробуй - точечно убирает

 

Массаж убирает целлюлит

У меня с этим особо проблем нет

Ну и укрепляет мышцы

Но объем убирает ли вопрос..

 

Я люблю худые бедра

Тогда все стильно сидит...

 

 

[Веро]

1 минуту назад, A... сказал:

Массаж убирает целлюлит

Ну и укрепляет мышцы

Но объем убирает ли вопрос..

 

даже если НЕспециальный (как Унди сказала )массаж делать 
он убирает объём
а не ТОЛЬКО целюлит

[palakero]

Отечность это уже  к нефрологам надо идти ...

сахар как вата держит в организме  воду... Почки не справляются ... 

Бросайте всё что содержит сахар  и вы удивитесь...

 

Все  схемы питания очень индивидуальны...  Для кого то приемлемы частые но малые по обьему приемы пищи ...а для кого то интервальное голодание и 2х разовые приемы пищи БЕЗ ПЕРЕКУСОВ  очень на пользу ... ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ...

Подбирайте сами и решайте сами ...

Изменено 30 марта, 2023 пользователем palakero

[intanella]

7 часов назад, A... сказал:

 

Я в 15 весила ,думаю,примерно 50- 55..

И это норма как раз

Тем более для роста под 170..

34-42кг - маловато ...

 

 

А, ну у тебя рост)))а у меня в 15 было 157 см)))

[Блеск]

11 час назад, A... сказал:

В 30 я весла 58-59 максимум

А после детей 64..

 

И эти лишние 5-6кг никак от отлипнут от меня уже..

Прочно засели ..

 

 Вот и у меня. Ну почему я не могу позволить себе торт Кудряш испечь раз в неделю? И хэнгэлем полакомиться, с жирком? Снова они на месте, те самые плюс 5.

[A...]

2 часа назад, Чени. сказал:

 Вот и у меня. Ну почему я не могу позволить себе торт Кудряш испечь раз в неделю?  

испечь можно

главное не есть ))) 

[A...]

6 часов назад, intanella сказал:

А, ну у тебя рост)))а у меня в 15 было 157 см)))

заметила ,что с возрастом наш рост становится все меньше и меньше ? 

 

 

говорят надо иногда висеть на турнике, как то позвонки обратно выпрямлять ...что они садятся ..

не знаю правда ли ..

и висеть то не могу долго ))

сил нет висеть..руки слабые 

 

 

 

 

 

[intanella]

9 минут назад, A... сказал:

заметила ,что с возрастом наш рост становится все меньше и меньше ? 

 

 

говорят надо иногда висеть на турнике, как то позвонки обратно выпрямлять ...что они садятся ..

не знаю правда ли ..

и висеть то не могу долго ))

сил нет висеть..руки слабые 

 

 

 

 

 

У меня щас 159)))

Уменьшения пока нет))

[A...]

13 минуты назад, intanella сказал:

У меня щас 159)))

Уменьшения пока нет))

будет! )