Наш суточный рацион

[intanella]

Ужинать не хочется, днём сытно поела, сейчас гранат ем))

[Mehin10]

2 часа назад, Starry Eyed сказал:

В Аззе беру. Без добавленного сахара. Сок и так содержит натуральный сахар, то есть, фруктозу. 

Такой у меня есть оказывается дома, даже не знала что он без сахара. Гранатовый. 

[gasiga]

4 minutes ago, Mehin10 said:

Такой у меня есть оказывается дома, даже не знала что он без сахара. Гранатовый. 

Это старый, в 1890 выпущенный 

[intanella]

Сейчас немного семечек погрызла)))

[Starry Eyed]

Поела немного орехов) 

[Mehin10]

8 минут назад, gasiga сказал:

Это старый, в 1890 выпущенный 

Попробовала, так себе на вкус)) печалька и запеканку как в советском садике мне не сделали((( жизнь зла (( 

[Веро]

привет Mehin

 

11 минуту назад, Mehin10 сказал:

запеканку как в советском садике мне не сделали((

какая запеканка ?

[intanella]

Дети захотели бутерброды, колбасу с сыром, пока им нарезала сделала, остались нарезанные сыры , вот теперь сама ем))))

[mapusena]

На ужин, в половине шестого, съела желе))) Hartley’s которые у нас в госпиталях дают))) и чай))) потом только вода)))

[Гвоздичка]

34 минуты назад, intanella сказал:

Дети захотели бутерброды, колбасу с сыром, пока им нарезала сделала, остались нарезанные сыры , вот теперь сама ем))))

Какие дети?)

[intanella]

Только что, Гвоздичка сказал:

Какие дети?)

 мой ребенок и свекрови

[gasiga]

Just now, intanella said:

 мой ребенок и свекрови

Я подумал мужа имеешь в виду)))

[Гвоздичка]

Только что, gasiga сказал:

Я подумал мужа имеешь в виду)))

Это и есть муж)) ребенок свекрови

[gasiga]

Ааааа

Чорт) я же не носитель языка)) у меня все они тёщи 

 

 

Гящянг 

[Гвоздичка]

4 минуты назад, intanella сказал:

 мой ребенок и свекрови

 Вы с мужем на форуме познакомились?)

[Scorpion V]

Догналась чаем с бельгийской шоколадкой)

[intanella]

20 минут назад, Гвоздичка сказал:

 Вы с мужем на форуме познакомились?)

Да

[Гвоздичка]

2 минуты назад, intanella сказал:

Да

Расскажи подробнее да) как познакомились,как встретились))

[intanella]

Только что, Гвоздичка сказал:

Расскажи подробнее да) как познакомились,как встретились))

В этой теме?)))

[Scorpion V]

Только что, Гвоздичка сказал:

Расскажи подробнее да) как познакомились,как встретились))

Хотите повторить?))))

[Scorpion V]

Только что, intanella сказал:

В этой теме?)))

Можно открыть тему.

Как Вы познакомлись со своей половинкой)

[intanella]

Только что, Scorpion V сказал:

Можно открыть тему.

Как Вы познакомлись со своей половинкой)

Даа! 

@Гвоздичка, давай, открой тему)) я в ней отпишусь:)

[palakero]

В 28.11.2023 в 09:54, intanella сказал:

В последнее время вошло в моду правильное питание, многие из нас уже начинают обращать внимание на то,что мы потребляем и в каком количестве, подсчитывают калории, не едят на ночь, отказываются от сахара, хлеба и т.д. 

В этой теме хотелось бы, чтобы мы делились своим суточным рационом, что поели, в котором часу, если кто совсем четко  следит за своим питанием, может даже в граммах указывать. 

утром стакан гатыха с семенами льна и чиа  (с вечера  замешиваю) + сверху ложки 2-3 красной икры + стакан зеленого чая...

из основной еды (1 раз в сутки в основном ) - овощи + зелень(много)+ стейки или шницель или все равно что но мясной/куриный/рыбный 

придерживаюсь безсахарного, низкоуглеводного  образа жизни (как оказалось -это просто ...  даже  дети подключились но за  деньги ))))))

НИКАКИХ перекусов 

Но при этом не лишаю себя полностью радостей жизни...  ДР так ДР ...свадьба так свадьба... гулянки так гулянки ...  "раз в месяц" можно !)))

помимо всего, подкидываю в себя  то что на фото 

[Гвоздичка]

7 часов назад, intanella сказал:

Даа! 

@Гвоздичка, давай, открой тему)) я в ней отпишусь:)

До сих пор не было такой темы?)

[Блеск]

Завтракаю, горячий кофе, хлеб с маслом и кусочек фаршмака, колбаса и белый сыр. По секрету напишу, утром джабнула десертную ложечку чистого оливкового масла. нум нум

Днем будет генацвали, то что не смогла поесть в ресторане, завернули с собой. В Америке так делают, абсолютно всё, что остается недоеденным, забирают с собой, это факт. Но мой супруг естественно разрешает мне это делать только здесь и разрешал в Америке, но потом конечно же мы будем просто кайфовать от особых майонезов.

Изменено 1 декабря, 2023 пользователем Блеск

[Блеск]

Через час заварю крепкий зеленый чай и поем штрудель, щедро политый красным вареньем.

[intanella]

Пока только воду выпила)) 

[intanella]

Пью чай с чуду)) это мой завтрак

[gasiga]

4 minutes ago, intanella said:

Пью чай с чуду)) это мой завтрак

Чудесный чай 

[intanella]

8 минут назад, gasiga сказал:

Чудесный чай 

Не понравилось чуду. В прошлый раз там брала, понравилось, в этот раз нет)

[Блеск]

Где вы покупаете бананы с творогом? Везде раньше были в кулинарии, сейчас только в Базарсторе увидела бананы но с фындыгом. А с творогом где взять? Самой печь неохота уже стало.

[Starry Eyed]

Завтрак: 1 хлебец с сыром, 1 с маслом и медом, чай. 

[mapusena]

 

Завтрак

[gasiga]

1 банан

1 мандарин

1 украденный мандарин

[intanella]

17 минут назад, Блеск сказал:

Где вы покупаете бананы с творогом? Везде раньше были в кулинарии, сейчас только в Базарсторе увидела бананы но с фындыгом. А с творогом где взять? Самой печь неохота уже стало.

Я покупаю в магазине Ивановка.