Вода питьевая

[A...]

Как часто пьете воду?

любите ?

[A...]

вот мне можно сказать насильно прописали воду и железо)

у меня две проблемы в жизни: мужчины и деньги вода и железо

 

абсолютно не люблю воду

когда мне приходится пить воду такое ощущение,что пью лекарство

пила всегда чай или кофе...

 

но у меня серьезнейшие проблемы вечно с железом и ферритином ,и потому я решила отказаться от чая

почти 2 недели я не пила чай вообще

от Латте пока отказаться не получается,хотя бы 1чашку утром я должны выпить

 

(чай здорово вымывает железо)

-------------

и вот "села" на воду 

ну,в день мл 600 получается в себя вогнать пока  

 

ПС: купила еще медную бутылку

сама себя обманываю)) 

[HHA71]

чай та же вода

а так естественно пью воду тоже но летом или хотя бы весной 

комнатной температуры или чуть теплее

[gasiga]

52 minutes ago, A... said:

вот мне можно сказать насильно прописали воду и железо)

у меня две проблемы в жизни: мужчины и деньги вода и железо

 

абсолютно не люблю воду

когда мне приходится пить воду такое ощущение,что пью лекарство

пила всегда чай или кофе...

 

но у меня серьезнейшие проблемы вечно с железом и ферритином ,и потому я решила отказаться от чая

почти 2 недели я не пила чай вообще

от Латте пока отказаться не получается,хотя бы 1чашку утром я должны выпить

 

(чай здорово вымывает железо)

-------------

и вот "села" на воду 

ну,в день мл 600 получается в себя вогнать пока  

 

ПС: купила еще медную бутылку

сама себя обманываю)) 

И ложку серебряную бросьте)

[gasiga]

Именно воду почти не пью. Только летом и по случаю. Больше чай. 

Причем вроде люблю, но не вспоминаю. Для меня вода только от жажды, а не как продукт рациона

[A...]

19 минут назад, HHA71 сказал:

чай та же вода

 

нет,как оказалось

чай вымывает все полезные витамины с нас..

а вода - нет

[A...]

вообщем,я так понимаю,не только я не пью воду...

 

 

но тут вокруг меня,если честно,все пьют воду и сильно "уважают" мнение

Цитата

"женщина должна получать в среднем 2,7 литра (примерно 11 стаканов) воды в день мужчина около 3,7 литра (15 стаканов) воды в день

 

все на работе,знакомые,родственники все "сидят" на воде

у всех в офисе на столе обязательно бутылка

и я заметила - у тех кто часто и много пьет воду кожа хорошая..

гладкая,увлажненная,какая то здоровая..

 

 

[A...]

конечно многие врачи говорят что насиловать себя и впихивать именно 2л не надо если не хочется

но совсем не пить воду заменяя чаем или кофе ни один врач это не приветствует.. 

 

 

[=Zaman=]

1 час назад, A... сказал:

у меня две проблемы в жизни: мужчины и деньги

(выкрик из галёрки):

"Об этом поподробнее плиз."

[mapusena]

Я только воду и пью практически чаем я не напиваюсь. Кофе и чай для того чтобы проснутся или согреться. А все время- вода. Первое когда проснулась и последнее перед сном- пью воду. В течении дня тоже

[Mehin10]

Пью воду примерно 1 л в день, больше не получается и не хочется. Остальная жидкость - чай, компот или кофе, по желанию. 

[A...]

 

 

12 минуты назад, mapusena сказал:

Я только воду и пью практически чаем я не напиваюсь. Кофе и чай для того чтобы проснутся или согреться. А все время- вода. Первое когда проснулась и последнее перед сном- пью воду. В течении дня тоже

 

можно только позавидовать

вообще говорят супер натощак с утра выпить стакан воды

это прям аюрведа аюрведой 

 

---

а вот перед сном не советуют,кстати

чтоб сон "не сбежал"..  

[A...]

20 минут назад, =Zaman= сказал:

(выкрик из галёрки):

"Об этом поподробнее плиз."

 

одних все время много ,других не хватает)))

 

дальше сами расположите кого/чего не хватает и кого/чего много 

[mapusena]

7 minutes ago, A... said:

 

 

 

можно только позавидовать

вообще говорят супер натощак с утра выпить стакан воды

это прям аюрведа аюрведой 

 

---

а вот перед сном не советуют,кстати

чтоб сон "не сбежал"..  

никуда не бежит  главное в свое засыпательное время лечь. Если не выпью как раз скорее всего проснусь от пересохшего горла. Я в целом если мало выпью за день чувствую себя не очень, поэтому всегда с бутылкой воды таскаюсь. А летом так вообще воды себе воды Казбеку  одно радует, обратно идти не так тяжело)))

[A...]

2 минуты назад, mapusena сказал:

 

классный аватар все же получился)) 

[mapusena]

41 minutes ago, A... said:

классный аватар все же получился)) 

Да, симпатичный вышел

[intanella]

Я мало пью воды. Если два стакана в день выпью -это большое дело))

Полстакана пью с утра натощак. Потом в течение дня чай. И могу с едой тоже воду. Хоть и вредно так, но все равно. 

Летом , конечно, чуть больше пьется из-за жары, когда именно воду хочется выпить. 

У нас девочка на работе, она принесла огромный термос , в течение дня пьет , около 2,5 л воды) 

[A...]

28 минут назад, intanella сказал:

Я мало пью воды. Если два стакана в день выпью -это большое дело))

Полстакана пью с утра натощак. Потом в течение дня чай. И могу с едой тоже воду. Хоть и вредно так, но все равно. 

Летом , конечно, чуть больше пьется из-за жары, когда именно воду хочется выпить. 

У нас девочка на работе, она принесла огромный термос , в течение дня пьет , около 2,5 л воды) 

вот и я себе поставила цель

каждый день пить 1л воды ,как раз бутылка 990мл по моему..

 

если не выпью одну бутылку себе назначила наказание - на второй день не давать себе кофе 

[Хамаль]

3 часа назад, A... сказал:

можно только позавидовать

вообще говорят супер натощак с утра выпить стакан воды

это прям аюрведа аюрведой 

 

---

а вот перед сном не советуют,кстати

чтоб сон "не сбежал"..  

 

Утром стакан воды обязательно. У меня - чтобы окончательно проснуться.

Перед сном полстакана тёпленькой и с полложечкой мёда - как раз чтобы лучше заснуть. Ну, а в течение дня как захочется - иногда больше, иногда меньше.

 

3 часа назад, mapusena сказал:

никуда не бежит  главное в свое засыпательное время лечь. Если не выпью как раз скорее всего проснусь от пересохшего горла.

 

Вот верно. Я вообще себе стакан воды на тумбочку ставлю. Если проснулась - глоточек, и обратно баиньки 

[Obozrevatel]

 Ранним утром, литр воды, чтобы запить саппламенты. Потом, около 400 миллилитров(столько помещается в мою чашку) крепкого кофе. На работе, если провожу бОльшую часть дня в офисе, то чай с кофе вперемешку каждый час до самого конца рабочего времени. И вечером дома, тоже чай. Как и кофе, 400 миллилитров.  Иногда, две чашки.  

[Mehin10]

Я все никак не могу прийти к общему знаменателю - вредно ли так часто пить черный чай , как пьем его мы ) утром , днем и вечером))) 

[intanella]

1 час назад, Mehin10 сказал:

Я все никак не могу прийти к общему знаменателю - вредно ли так часто пить черный чай , как пьем его мы ) утром , днем и вечером))) 

Я сегодня, к примеру, чай только утром выпила -одну кружку)

Обычно и днём пью после обеда, часов в 4-5, и вечером дома,часов в 9-10, но сегодня что-то не хочется))

 

[Da Vinci]

Пью обычную воду,много)

[Da Vinci]

3 часа назад, Mehin10 сказал:

Я все никак не могу прийти к общему знаменателю - вредно ли так часто пить черный чай , как пьем его мы ) утром , днем и вечером))) 

Если  без сахара,то норма)

[Веро]

9 часов назад, A... сказал:

Как часто пьете воду?

любите ?

утром пью воду

потом чай на завтрак

итак весь день ,

не заставляю себя

воду люблю

4 часа назад, Хамаль сказал:

 стакан воды на тумбочку ставлю. Если проснулась - глоточек, и обратно баиньки 

ночью тоже пью, горло пересыхает

4 часа назад, Mehin10 сказал:

никак не могу прийти к общему знаменателю - вредно ли так часто пить черный чай

тоже верится с трудом что вреден чай

половина населения планеты пьёт чай

и все страдают от низкого содержания желeза ??

[mapusena]

В странах, где традиционно пьют кофе, часто считают, что это вредно столько чая пить))) также как нам кажется тоже самое о кофе))) особенно то что они/мы поим кофе/чаем детей))))

[Mehin10]

7 часов назад, Веро сказал:

тоже верится с трудом что вреден чай

половина населения планеты пьёт чай

и все страдают от низкого содержания желeза ??

Так черный чай как раз препятствует всасыванию железа. 

[HHA71]

16 часов назад, A... сказал:

нет,как оказалось

чай вымывает все полезные витамины с нас..

а вода - нет

ерунда 

ничем не доказанная

[HHA71]

16 часов назад, Mehin10 сказал:

Пью воду примерно 1 л в день, больше не получается и не хочется. Остальная жидкость - чай, компот или кофе, по желанию. 

чай  компот и кофе все входит в 2 л воды

[intanella]

С утра выпила стакан воды) 

По ночам я,кстати, не просыпаюсь на выпить воду, сплю как убитая))))

[Sabina Yusifzade]

19 часов назад, A... сказал:

и я заметила - у тех кто часто и много пьет воду кожа хорошая..

гладкая,увлажненная,какая то здоровая..

 

Первый вопрос косметологов - сколько воды пьете в день )

[Mehin10]

Еще в комнатах воздух должен быть увлажнен, особенно если отопление от комби и т.п. 

[Mehin10]

10 часов назад, Веро сказал:

 

половина населения планеты пьёт чай

и все страдают от низкого содержания желeза ??

Они это компенсируют большим количеством кебаба, который запивают красным вином и пюрренгли чаем

[Веро]

привет 

17 минут назад, Mehin10 сказал:

11 час назад, Веро сказал:

половина населения планеты пьёт чай

Они это компенсируют большим количеством кебаба,

по моему одна из врачебных теорий

как то говорили о вредности яиц теперь их реабилитировали

потом шоколад стал вреден и т.д. 

все происходит из за нарушения обмена веществ, полагаю

[A...]

12 часа назад, Веро сказал:

 

половина населения планеты пьёт чай

и все страдают от низкого содержания желeза ??

 

 

у кого то организм легко переводит железо из 3 валентного в 2 валентное,у кого то проблематично это происходит (организм тяжело усваивает или вообще не усваивает 3 валетное)

у кого то плохая ЖСС (железосвязыв.способность) ,а у кого то хорошая...

 

чай можно пить сразу после еды,а можно через час (действие разное)

не забываем про дубильные вещества которые содержатся в чае,кофе ,а они  в свою очередь влияют на усваиваемость железа (потому не рекомендуется пить чай если прошло более часа после заваривания и тем более пить сразу после еды)

 

все же индивидуально..

потому на кого то влияет минимально,а кому то наносит серьезный вред..