Стройная..и ГОЛОДНАЯ! А стоит ли?

[Ribka]

Стройная..и ГОЛОДНАЯ! А стоит ли?

От множества вариантов диет голова идет кругом - углеводная, белковая,японская, молочная, капустная, диета13 дней... и много много еще.Конечно, результат налицо, а вернее на тело.Но при таком урезаном рацоне жить становится грустно.Так надо ли мучить себя и свой бедный желудок?Может, ну ее, эту ДиетУ?..Как думаете?

[Naila_doc]

Мое мнение - если грустно, тогда ну ее, эту диету)) Главное - взвесить недовольство своим телом и желание получать удовольствие от еды. Только при ожирении, когда появляется куча осложнений этого самого ожирения, другого варианта нет.

[SAFINA]

Рыбка,но я не могу оправдывать и тех,у кого жиры висят и при этом продолжают впихывать себе еду тоннами.(((( ))))

Честно говоря,чтобы полностью ответить на твой вопрос,нужно чувствовать себе это "мясо".)))) А я не чувствую.Сейчас вешу 56 кг.Сколько бы не кушала,все равно больше 60-и весы не показывают.)))))

Думаю,что это тоже своего рода счастье.)))))

[Ribka]

Вот я например не толстая и не худая, но после родов остался живот, как с ним бороться я не знаю

[Toxic]

Думаю надо вести здоровый образ жизни. Если человек правильно питаеться, то и ожирение ему не грозит., следственно и диетами мучатся не приходиться.

А живот можно убрать танцом живота. И весело и полезно.

[Амеля]

Для того, чтобы убрать животик надо делать специальные упражнения. А одними диетами не поживешь, главное это все в меру, и ничего лишнего)

[Ribka]

ну мне некогда делать всякие там упражнения, а темболее заниматься танцами, у меня же ребенок больной на руках

[Korolevishna]

Моя жизнь это одна сплошная диета.У меня генетическая расположенность к полноте,так что если на диете не сидеть раздует как шарик))))Я не ем жареного,мучного и жирного.Единственное что позволяю это конфетку с утренним кофе и бутерброд)Дальше весь день яблоки,орехи,йогурт не жирный,на ужин чаще всего суп овощной т.к.на работе мне это не доступно,а жидкое есть обязательно надо,также как и завтракать. После 20 не ем.Сначало тяжело,а потом организм привык и все вроде нормальненько)Совсем ограничить себя в сахаре и шоколаде не могу,иначе завою)))И в выходные себя балую сладеньким))))

[Missy Elliot]

Иногда у меня бывает разгрузочный день,когда я кушаю только фрукты,овощи и пью кефир. Я не склонна к полноте,но после переедания в гостях или в ресторане или после праздников,я чувствую тяжесть в животе и поэтому разгрузочный день мне необходим.

[Ribka]

одно время решила подержать диету, меня хватило на неделю, сидела на одной гречки. а теперь ем как собака, и опять меня разнесло. млиин не ужели я не похудею

[Organdi]

один раз в своей жизне весила 75 кило, и то была больная, были проблемы. потом сбросить не могла, не ела, спортом занималась- ничего. а как только бросила всё, так сразу полетели мои килограммы.

на диете не сижу, я и так мало ем, к сладкому не расположена. а как Кейт Мосс мне выглядеть не суждено- у меня широкие кости особенно в районе таза. но я себя чувствую комфортно с тем весом, который у меня щас и почти всегда был

[lulu*]

как раз сегодня решила сбросить 5-6 кило))) короче к 1 часу у меня начались головные боли и давление стало скакать. у меня низкий гимоглабин и давление. пока не поела, ни чего не прошло. так что накрылась моя диета медным тазиком. я сейчас вешу больше нормы 60. надо стросить но пока не получается . выйду на работу и думаю похудею.

[Gahir]

Хорошего человека должно быть много...)))))))))

[Ribka]

девочки, как я поняла рот нам не закрыть, нужно другими методами худеть, но какими???

[DEZERE]

Да ну эту диету не стоит даже ее начинать,к хорошему она не когда не приведет.Я на обород хоть чуть-чуть поправиться хочу,а меня не чего не берет.Не давно такое по ТВ увиделе,аж страшно стало ,когда девушек страшных увидела,это все из-за диеты.Больные они!

[Ribka]

Дезере, было время в долеком прошлом я была такая худая что надомной издевались, мне стыдно было мини юбки носить ноги были как спички, я мечтала поправиться, я достовала всех своих подруг, когда выходили гулять как видела худых девушек сразу спрашивала у подруги мол я худая или она худее (я таким образом хотела себя успокоить мол кто то худее меня) но всегда был один ответ, ты. Меня мама салом кормила, чтобы хотябы немного прибавить вес . Еххх.....А теперь мечтаю похудеть.

[Missy Elliot]

Рыбка,ты после ребенка поправилась?

[Organdi]

вопрос всем худеющим: вы как худеете? меньше кушаете или кушаете просто другие продукты?

меньше кушать не советую. а вот другие продукты кушать очень помогает, нет чувства голода, но и калорий меньше.

[mafiozka]

вы занете в чем мне повезло? когда я чувствую что поправилась на пару кг я от мыслей и переживания что надо похудеть худею,продолжая питаться как питалась,мама всегда говорит "мне бы так" ) на самом деле,стоит появиться какой-то проблеме я от мыслей худею

[Korolevishna]

вопрос всем худеющим: вы как худеете? меньше кушаете или кушаете просто другие продукты?

меньше кушать не советую. а вот другие продукты кушать очень помогает, нет чувства голода, но и калорий меньше.

Я сейчас в основном питаюсь фруктами и овощами.На завтрак балую себя бутербродиком или маленькой шоколадкой с кофе.Не ем после 18,а если ем то суп,чтобы желудок работал нормально,потому что на работе нет возможности есть первое.Полностью исключила молочные продукты,так как от них полнею)Ну и не ем жареное,салаты с майонезом,свинину,вообще все жирное)Да,на суши подсела конкретно,девочки кто-нибудь знает как суши на фигуре отражаются?Просто я много разных мнений по этому поводу слышала.

[Севдочка]

Я сейчас в основном питаюсь фруктами и овощами.На завтрак балую себя бутербродиком или маленькой шоколадкой с кофе.Не ем после 18,а если ем то суп,чтобы желудок работал нормально,потому что на работе нет возможности есть первое.Полностью исключила молочные продукты,так как от них полнею)Ну и не ем жареное,салаты с майонезом,свинину,вообще все жирное)Да,на суши подсела конкретно,девочки кто-нибудь знает как суши на фигуре отражаются?Просто я много разных мнений по этому поводу слышала.

Солнц, суси и роллы не вредят..я тоже подсела на роллы в последнее время, особенно на горячие))

я утром стараюсь завтракать, и причем плотно...в обед ношу с собой что-то белковое, а вечером начинается война, пытаюсь отдать врагу ужин, но получается не всегда..

я стараюсь заниматься каждый день после работы, поэтому есть стимул не ужинать..да и пока доеду до дома,сил уже нет вообще.успехов особо не видно, но я все равно руки не оупскаю, тем более ,что такой кайф получаю когда утром мышцы приятно тянет..

по теме- считаю,что лучше быть стройной и полусытой..совсем голодной быть конечно же не особо полезно, даже для психики..

Рыбка, попробуй бодифлекс,там есть упражнения на пресс.

[orujov]

Стройная..и ГОЛОДНАЯ! А стоит ли?

стройная, сытая и спортивная.

[Ribka]

Рыбка,ты после ребенка поправилась?

Да мась, в основном после родов, все вещи которые я раньше носила отдаю любимой племяшки, (отрывая от сердца) :((((

[White_Chocolate]

Ой, девочки, а я на диете вообще сидеть не умею. Несколько раз пробовала и все заканчивалось плачевно. У меня, как и у Лулу пожизненно низкий гемоблобин и низкое давление, еще в придачу с детства страдаю головными болями. Стоит мне немного поголодать, так сразу в обморок падаю.

Сейчас я не очень довольна своим телом. После родов остался живот и несколько лишних килограммов, правда влезаю практически во все свои дородовые брюки и джинсы. Хоть это радует))

Одно время после родов занималась аэробикой и плаванием, так прекрасно себя чувствовала, а теперь не получается. Ребенка не с кем оставить(( У меня из-за этого дикий стресс. Дома заставить заниматься себя не могу и очень слабой стала физически. Стоит подняться в гору с коляской, как сразу одышка одолевает.

Заметила, что я легко худею, когда живу одна. Раньше, когда училась, жила одна и очень мало ела (лень готовить было для себя). Даже и не заметила, как сбросила 6 кг. Сейчас семья, муж приходит поздно и часто сажусь с ним ужинать даже если не голодная, так сказать за компанию. Потом мучаюсь угрызениями совести, зачем я это сделала.

Раньше и бегала вечерами, занималась танцами живота, а сейчас в лентяйку превратилась ((((( Хотя знаю, если б была возможность оставить ребенка с кем-нибудь, обязательно бы этот промежуток времени потратила на спорт. Обожаю плавать и обычно по километру плаваю в бассейне.

Позавчера скачала "Пилатес" с интернета, может завтра начну заниматься. Я один раз попала на занятие и мне очень понравилось. Это что-то вроде йоги и говорят, очень помогает.

[Angel Morena]

все сугубо индивидуально

Мне порекомендовала японскую диету одна девушка, которая на ней похудела на 10 кг

а мне она ни на киллограмм не помогла.

А вот когда я училась (бегала по утрам по эскалаторам!!!))))) - фигура была идеальной. Вывод для меня - заниматься спортом, на фиг все диеты.

Сейчас занимаюсь по системе Круза "убираем живот за 8 минут утром" - через 1,5-2 месяца посмотрю. Как будет результат, отпишусь!

Изменено 4 апреля, 2008 пользователем Angel Morena

[koshk@]

Всем привет! Я здесь человек новый, но тема похудания для меня достаточно близка была пару лет назад. Когда я училась в школе, то была достаточно упитанным ребенком. Но меня это особо не напрягало. А вот в 17 лет при росте 170 см я весила 78 кг. В тот год практика была летняя в университете загородом на геодезической базе. Сами понимаете, 3 недели на свежем воздухе в движении и почти без еды. Когда домой вернулась, мама меня не узнала. На 10 кг похудела. Мне так это понравилось, мне было так легко, что я решила этим вопросом заняться. Изучила литературу соответствующую, скорректировала питание свое, занялась бодифлексом и танцем живота. За год я добилась офигенных результатов. Сейчас мне 23. Уже 5 лет мой вес 53 кг, объемы 92-59-90. Тело подтянутое и упругое. При всем этом я кушаю все, что хочу. И не поправляюсь ни на грамм.

Так вот, главный секрет КУШАЙТЕ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ХОТИТЕ и ТОЛЬКО ТО, ЧТО ХОТИТЕ. И всегда вы будете стройными и красивыми.

Кстати, я очень много всего знаю о диетах, правильном питании, физических нагрузках. Поэтому, если вдруг кому-то понадобится помощь - обращайтесь, вдруг че-нить придумаем

[2007]

ТОварищи, голодющие, если есть любимый человечек, то все эти проблемы отходят на второй план, второй-эт не последний))

[bon-bon]

Девочки есть всего по немножку,то в весе не прибавите!!!Я ненавижу диету,а тем более если есть проблемы со здоровьем как у девочек Шоколадки и Лулу79 и у меня тоже такие проблемы с гемоглобином и давлением(повышенным)то лучше без диеты только себе в ушерб,здоровье Важнее мы нужны своей семье Здоровыми нам надо детей растить!!!Я тоже после 2=х детей прибавила,но полной меня еще никто не назвал у меня прибавляеться только в одном месте это грудь,малень,грудь и до родов не была :plach: у меня комплекс большой груди=страдаю!!!!!!

[Бельчонок]

Рыбка,но я не могу оправдывать и тех,у кого жиры висят и при этом продолжают впихывать себе еду тоннами.(((( ))))

Честно говоря,чтобы полностью ответить на твой вопрос,нужно чувствовать себе это "мясо".)))) А я не чувствую.Сейчас вешу 56 кг.Сколько бы не кушала,все равно больше 60-и весы не показывают.)))))

Думаю,что это тоже своего рода счастье.)))))

Сафина,это значит в тебе жир не задерживаеться))У меня тоже самое)) То что я ем во время беременности,мне это понятно куда идет,а вот без беременности,что я ем,то куда идет я не знаю))

Вот я например не толстая и не худая, но после родов остался живот, как с ним бороться я не знаю

Рыбка,надо спортом заниматься.Я с 5 лет занимаюсь плаванием и бегом лет с 8-9.После родов не было никакого живота.Видимо это из-за спорта))

[Ribka]

Бельчонок, у меня на спрот времени нет, да и лентяйка я. Мне бы все само по себе бы

[diables]

Мне еще не приходилось худеть, но я без шоколада не смогла бы жить или без пироженных))

Лучше не голодать, а привести организм в порядок, очистить сосуды, сесть на правильное питаниие. Диета - это не лечение, диета это насильственное приглушение, которое в последствие может выльеться в более ужасный исход.

[Бельчонок]

Лучше не голодать, а привести организм в порядок, очистить сосуды, сесть на правильное питаниие. Диета - это не лечение, диета это насильственное приглушение, которое в последствие может выльеться в более ужасный исход.

Вот именно сесть на правильное питание.А то многие наши женщины чуть ли не круглосуточно питаються ужасно жирной пищей,например курдюгами в жирном плове или долме,всякими высоко калорийными печенными ,мучными обедами,а потом жалуются о фигуре и желают сесть на диету.Это издевательство над своим же организмом.Помоему нигде так не распрастранена болезнь желчного пузыря,как в Азербайджане,а это все от неправильного питания.Нужно питаться полноценно,но правильно и так,чтобы оставаться при этом здоровой и с красивой фигурой.

[skarlettt]

Необходимо составить свой рацион. Найти то сочетание продуктов, количество приемов пищи, объем порций, вид занятия спортом (сексу уделить особое внимание!!!!))))) при котором вы бы отлично себя чувствовали и выглядели. Это и будет ВАШЕЙ ДИЕТОЙ.

[Regate]

Я вообще не понимаю,как можно так жестоко истязать свой организм!Диеты и адская физическая нагрузка портят Ваше здоровье больше,чем лишний вес.Надо любить всё,что дано природой,а если природа распорядилась дать Вам лишнего кусочек,значит надо это ценить и быть благодарной.Если будете любить себя Вы сами,то и остальные никогда не найдут в Вас изъяна!!!

[Марфуша]

Лично я против диет. По мне, так лучше заниматься спортом и не есть все подряд. Если питаться правильно и не переедать, то проблем с лишнем весом не будет.