Добрый день, добрый человек.
(Надеюсь пост "уйдет" на форум)
Извините, если вмешиваюсь не по делу. Вы не поверите, сегодня только искала аминокислоты.
Прошлым летом было жарко, и ели в основном белое мясо мои девчата, потом как и сил не стало, красное мясо вообще не признают, чуть ли не палкой заставляю есть, но обычно хотя бы фарш. И вот не было сил. Муж и сын принимают какие то добавки, щас сфоткаю покажу. Девчатам дала немного , и то они у меня маленькие относительно, че то подсчитали по весу, вы знаете, кожа подтянулась за 1 день. Дочка потом показывала на ручке, говорит вчера вот тааак оттягивалась, а сейчас не вообще как влитая. Прям на глазах.
Сыну почти 15 лет, но он че то там гуглил, пил понемногу гейнер для набора веса. Он 180 -65 кг. Хочет больше, тк дома занимается на турнике и отжимания по 200 раз. Планирует с нами бегать по 3 км хотя бы, но метаболизм раскачен и так. Я говорю мы с папой тебя не прокормим)
Я уже где то советовала здесь на форуме, но повторюсь. Есть книга " еда которая нас убивает". Шас найду ее сфоткаю. Там описывался случай когда парень не мог вес набрать. В нэте есть эта книга слитая. И вот недавно тоже комменты читала в ютьюбе, доктор Берг. Просто у меня время нет его смотреть онлайн. Сильно его хвалят люди, типа вылечились по его методу.
Я тоже утром нагуглила аминокислоты (только они кормят мыщцы) хотела завтра посмотреть в Баку в спортивном питании, если найду отпишусь. Но мы с витаминами сразу ищем. Поддержка глаз, сил и тд и тп.
Кстати, один качок, сын друга мужа, сильно прокаченный, он закупает витамины и всякие такие вещи в Трендйол. Для нас тоже брал.