Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!
Korolevishna

Сколько вы спите?

Recommended Posts

Сколько в среднем часов вы спите?

считается нормальный сон от 6 до 10 часов по моему,у вас сколько получается?

как отражается недосып на вас и как вы с ним боретесь?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

по будням сплю 7 часов)

по выходным - 12)) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

по будним 4,5-6 часов , по выходным 10-12. 

Никак не борюсь, летом мне легко встаётся, зимой - вешалка просто ((((

Share this post


Link to post
Share on other sites

я от 6 до 8 часов сплю(с вставанием к ребенку),стараюсь по крайней мере.всегда,у меня что будни,что выходные.отсыпаюсь только если кто то с детьми)

у меня недосып отражается в виде синяков под глазами(

Edited by Korolevishna

Share this post


Link to post
Share on other sites

2-3 часа в сутки  с  4 утра - до 7 утра.

 

И давно так?это плохо для организма...

Share this post


Link to post
Share on other sites

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

Share this post


Link to post
Share on other sites

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

))

у меня похоже)с 12 до 3(4),потом с 3 до и с 7 до 10(11)

Edited by Korolevishna

Share this post


Link to post
Share on other sites

стандартно, 5-6 часа.

Share this post


Link to post
Share on other sites

5-6 часов в будни, в выходные 8-10 часов) жду с нетерпением воскресенья )))))))))))

 

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

 

режим!!!)))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

раненько....)))

прям с петухами)))

Моя в 11 ложится и в 9-10 встает)Я ее мою,и потом пока она играет одним глазом дремлю)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сплю в основном   6-7 часов, недосып   компенсирую  сном в  удобном кресле.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

Ахаха, Юль )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

Share this post


Link to post
Share on other sites

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

и я)

у нас вся семья такая,сыну как минимум 12 часов надо)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

)))))))))))))))))))))))

смекалистая какая)))молодец!так и надо,как в анекдоте,малыш говорит маме:"вот не было бы меня,совсем бы обленилась")))

Share this post


Link to post
Share on other sites

с маленьким ребенком сильно не поспишь,вот иногда хочется и днем с ним лечь отдохнуть ,но не всегда получается,вот например вчера устала ужасно и так хотелось спать,а легла и уснуть вообще не могу,все статьи в интернете перечитала и попалась именно одна про снатворные препараты https://proson.online/preparaty/snotvornye-preparaty ,честно признаюсь даже не знала что они бывают такой разновидности.

Edited by emma

Share this post


Link to post
Share on other sites

Больше всего я люблю спать утром самый « вкусный» сон

Share this post


Link to post
Share on other sites

Иногда я могу вообще не спать)))

 Или же лечь в 4-5 утра и в 6.30 встать на работу, одно время так хорошо было , в 10-11 спокойной ночи малыши))) а последние пол года -никак не получается, видимо рабочий стресс.)))  

 Я с детства сова, чем позже лечь тем лучше))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я могу ложится поздно и вставать рано

но усталость накапливается

у меня начинается мигрень

и я сплю 10—11 часов потом все по новой

видимо новый цикл какой то

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 14.10.2019 в 18:26, Манагер сказал:

Сплю 5-6 часов в сутки и это ооочень мало

А в выходные ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...