Сколько вы спите?

[Korolevishna]

Сколько в среднем часов вы спите?

считается нормальный сон от 6 до 10 часов по моему,у вас сколько получается?

как отражается недосып на вас и как вы с ним боретесь?

 

[intanella]

по будням сплю 7 часов)

по выходным - 12)) 

[Svetalon]

по будним 4,5-6 часов , по выходным 10-12. 

Никак не борюсь, летом мне легко встаётся, зимой - вешалка просто ((((

[Korolevishna]

я от 6 до 8 часов сплю(с вставанием к ребенку),стараюсь по крайней мере.всегда,у меня что будни,что выходные.отсыпаюсь только если кто то с детьми)

у меня недосып отражается в виде синяков под глазами(

Edited May 10, 2013 by Korolevishna

[super_vampirsha_]

2-3 часа в сутки  с  4 утра - до 7 утра.

[Korolevishna]

2-3 часа в сутки  с  4 утра - до 7 утра.

 

И давно так?это плохо для организма...

[A...]

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

[Korolevishna]

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

))

у меня похоже)с 12 до 3(4),потом с 3 до и с 7 до 10(11)

Edited May 11, 2013 by Korolevishna

[ВОSS]

стандартно, 5-6 часа.

[Skorpionn]

5-6 часов в будни, в выходные 8-10 часов) жду с нетерпением воскресенья )))))))))))

 

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

 

режим!!!)))))))

[lulu*]

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

[Korolevishna]

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

раненько....)))

прям с петухами)))

Моя в 11 ложится и в 9-10 встает)Я ее мою,и потом пока она играет одним глазом дремлю)

[Patrick]

Сплю в основном   6-7 часов, недосып   компенсирую  сном в  удобном кресле.

[lulu*]

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

[Korolevishna]

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

[Svetalon]

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

Ахаха, Юль )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[Marusia]

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

[Korolevishna]

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

и я)

у нас вся семья такая,сыну как минимум 12 часов надо)

[lulu*]

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

[Korolevishna]

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

)))))))))))))))))))))))

смекалистая какая)))молодец!так и надо,как в анекдоте,малыш говорит маме:"вот не было бы меня,совсем бы обленилась")))

[emma]

с маленьким ребенком сильно не поспишь,вот иногда хочется и днем с ним лечь отдохнуть ,но не всегда получается,вот например вчера устала ужасно и так хотелось спать,а легла и уснуть вообще не могу,все статьи в интернете перечитала и попалась именно одна про снатворные препараты https://proson.online/preparaty/snotvornye-preparaty ,честно признаюсь даже не знала что они бывают такой разновидности.

Edited June 7, 2018 by emma

[Rybachka]

Днем спать не умею и не получается, а ночью 5-6 часов.

[Веро]

Больше всего я люблю спать утром самый « вкусный» сон

[lulu*]

Иногда я могу вообще не спать)))

 Или же лечь в 4-5 утра и в 6.30 встать на работу, одно время так хорошо было , в 10-11 спокойной ночи малыши))) а последние пол года -никак не получается, видимо рабочий стресс.)))  

 Я с детства сова, чем позже лечь тем лучше))) 

[Веро]

Я могу ложится поздно и вставать рано

но усталость накапливается

у меня начинается мигрень

и я сплю 10—11 часов потом все по новой

видимо новый цикл какой то