Мастер без Маргариты Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Через несколько часов можно будет сказать "Mart çıxdı, dərd çıxdı" 2 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Zema50 Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 7 минут назад, mapusena сказал: Зашла я, и поискала для человека с преддиабетом и сердечной недостаточностью. Пишут, что эти виды питания если по отдельности противопоказаны друг другу. Поэтому если и то и другое вместе, то предпочтение отдается в сторону поддержки сердца и рекомендуется Mediterranean diet. Средиземноморская диета вам нужна получается Да, врач так и рекомендовал нам, что именно на поддержку сердца упор. Улучшения есть, наверное и очень надеюсь, что правильно все делаем. Врач толковый очень, молодой, по межд.протоколу лечит. Почитаю про эту диету. Спасибо. А ты от сахара таблетки принимаешь? 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 9 minutes ago, mapusena said: Основа питания Vegetables: tomatoes, broccoli, kale, spinach, onions, cauliflower, carrots, Brussels sprouts, cucumbers, potatoes, sweet potatoes, turnips Fruits: apples, bananas, oranges, pears, strawberries, grapes, dates, figs, melons, peaches Nuts, seeds, and nut butters: almonds, walnuts, macadamia nuts, hazelnuts, cashews, sunflower seeds, pumpkin seeds, almond butter, peanut butter Legumes: beans, peas, lentils, pulses, peanuts, chickpeas Whole grains: oats, brown rice, rye, barley, corn, buckwheat, whole wheat bread and pasta Fish and seafood: salmon, sardines, trout, tuna, mackerel, shrimp, oysters, clams, crab, mussels Poultry: chicken, duck, turkey Eggs: chicken, quail, and duck eggs Dairy: cheese, yogurt, milk Herbs and spices: garlic, basil, mint, rosemary, sage, nutmeg, cinnamon, pepper Healthy fats: extra virgin olive oil, olives, avocados, and avocado oil Овощи- помидоры, брокколи, кейл, шпинат, лук, морковь, цветная капуста, брюссельская капуста, огурцы, картошка, батат, редька Фрукты- яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника, виноград, финики, инжир, дыня, персики Орехи, семечки, масла- миндаль, грецкий орех, макадамия, фындыг, кешью, семечки подсолнечника, семечки тыквы, масло миндаля, масло арахиса Бобовые- фасоль, горох, чечевица, нохуд и тд Цельнозерновые - овсянка, коричневый рис, рожь, перловка, кукуруза, гречка, цельнозерновые хлеб и паста рыба и море продукты- лосось, сардины, форель, тунец, скумбрия, креветки, краб, устрицы, мидии и тд птица- курица, индейка, утка яйца- куриные, перепелиные, утиные молочка- сыр, гатыг , молоко Зелень и специи- чеснок, рейхан, мята, размарин, шалфей, мускатный орех, корица, перец здоровые жиры- оливковое масло экстра верджн, оливки, авокадо и масло авокадо 3 https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 6 minutes ago, Zema50 said: Да, врач так и рекомендовал нам, что именно на поддержку сердца упор. Улучшения есть, наверное и очень надеюсь, что правильно все делаем. Врач толковый очень, молодой, по межд.протоколу лечит. Почитаю про эту диету. Спасибо. А ты от сахара таблетки принимаешь? Нет, после шунтирования не принимаю https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 8 minutes ago, Zema50 said: Да, врач так и рекомендовал нам, что именно на поддержку сердца упор. Улучшения есть, наверное и очень надеюсь, что правильно все делаем. Врач толковый очень, молодой, по межд.протоколу лечит. Почитаю про эту диету. Спасибо. А ты от сахара таблетки принимаешь? Да и эта диета нескучная совсем и очень много рецептов в сети и нормально переделываются под продукты в местности 1 https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Zema50 Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 6 минут назад, mapusena сказал: Да и эта диета нескучная совсем и очень много рецептов в сети и нормально переделываются под продукты в местности Ну почитала, примерно такое же меню у нас. Бурака там нет только. Врач сказал каждый день есть и сок из свежего. Только молоко и яйца ограничено. Сыр совсем нельзя. Кашу в основном на воде, чуть молока добавляю для вкуса без лактозы. Гатыг даю. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Zema50 Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 11 минуту назад, mapusena сказал: Нет, после шунтирования не принимаю Нам прописали, 2 лекарства принимает. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 36 минут назад, Мастер без Маргариты сказал: Через несколько часов можно будет сказать "Mart çıxdı, dərd çıxdı" Ну и погодка. Льет как из ведра.и ветер такой Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
intanella Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Только что, Scorpion V сказал: Ну и погодка. Льет как из ведра.и ветер такой Аааа, дюнйадан хябярим йохду, сегодня из офиса не выходила ещё)) Эх вы, серость! Это же бубль-гум!© Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 2 минуты назад, intanella сказал: Аааа, дюнйадан хябярим йохду, сегодня из офиса не выходила ещё)) Льет.сильно. Противный ветер Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
gasiga Опубликовано: 31 марта, 2023 Автор Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 42 minutes ago, mapusena said: Овощи- помидоры, шпинат, лук, морковь, огурцы, картошка, редька Фрукты- яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника, виноград, финики, инжир, дыня, персики Орехи, семечки, масла- миндаль, грецкий орех, фындыг, кешью, семечки подсолнечника Бобовые- фасоль, горох, нохуд и тд Цельнозерновые - овсянка, перловка, кукуруза, гречка, цельнозерновые хлеб и паста рыба - лосось, сардины, форель, тунец, скумбрия птица- курица яйца молочка- сыр, гатыг , молоко Зелень и специи- чеснок, рейхан, мята, размарин, корица, перец здоровые жиры- оливковое масло экстра верджн, оливки Сохраню себе укороченный вариант из того что ем #сохранить 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
zangilanski Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 1 час назад, A... сказал: в питере пить ,в питере пить пить пить привыкнешь) уже 35 лет как))) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 40 minutes ago, Zema50 said: Нам прописали, 2 лекарства принимает. Я много лет принимала, тут прежде чем делать шунтирование желудка, все консервативные методы используют и если никак не удастся взять под контроль предлагают бариатрию 1 https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 9 minutes ago, gasiga said: Сохраню себе укороченный вариант из того что ем #сохранить Во благо https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Таис Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 32 минуты назад, Scorpion V сказал: Ну и погодка. Льет как из ведра.и ветер такой словно зима вернулась... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Блеск Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Вообще, ухи надо мыть, ежедневно, как вы думаете? Пусть будет, что будет! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Мушмула Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 2 часа назад, Da Vinci сказал: Сильный дождь был в центре )) До нас уже дошёл) мы как раз в Браво за покупками поехали)) Улыбайся, тебе идёт Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 2 минуты назад, Мушмула сказал: До нас уже дошёл) мы как раз в Браво за покупками поехали)) У нас он зарядил полтора часа как. Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 26 минут назад, Таис сказал: словно зима вернулась... Если б ветра не было, было бы классно Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Мушмула Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 1 минуту назад, Scorpion V сказал: У нас он зарядил полтора часа как. У нас тоже. Уже домой вернулись. Клёвая погода)) Улыбайся, тебе идёт Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Таис Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 12 минуты назад, Scorpion V сказал: Если б ветра не было, было бы классно я не выходила на улицу. Не так уж и холодно , выходит ? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gun-Smith Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Давно не заходил на форум 2 3 1 Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Мушмула Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 5 минут назад, Таис сказал: я не выходила на улицу. Не так уж и холодно , выходит ? Холодно 1 Улыбайся, тебе идёт Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mapusena Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 1 hour ago, Zema50 said: Ну почитала, примерно такое же меню у нас. Бурака там нет только. Врач сказал каждый день есть и сок из свежего. Только молоко и яйца ограничено. Сыр совсем нельзя. Кашу в основном на воде, чуть молока добавляю для вкуса без лактозы. Гатыг даю. Ну это понятно, что врач любую диету скорректирует под конкретный случай. Выздоравливайте 1 https://youtube.com/c/ResilientSanguine Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
intanella Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 13 минуты назад, Gun-Smith сказал: Давно не заходил на форум Сколько лет , сколько зим! Трава ,наверное, уже по второму кругу проросла 1 Эх вы, серость! Это же бубль-гум!© Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Zema50 Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 12 минуты назад, mapusena сказал: Ну это понятно, что врач любую диету скорректирует под конкретный случай. Выздоравливайте Спасибо и тебе здоровья Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 21 минуту назад, Таис сказал: я не выходила на улицу. Не так уж и холодно , выходит ? Я выходила. Мне ветер не нра. Прогноз пишет ощущается плюс 2 Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Zema50 Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Утром во всех новостях, там затопило, тут залило)) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gun-Smith Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 8 minutes ago, intanella said: Сколько лет , сколько зим! Трава ,наверное, уже по второму кругу проросла Пароль забыл , его восстановил ))) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 @Кьяра уже который день голодает? Вообще не видно 1 Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Таис Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 2 минуты назад, Scorpion V сказал: Я выходила. Мне ветер не нра. Прогноз пишет ощущается плюс 2 Оо, холодновато ...Главное, что очень пасмурно . У меня целый день глаза закрываются ) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Фрекен Бок Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 (изменено) 6 часов назад, Zema50 сказал: Короче, только капусту)) Полный список некрахмалистых овощей. Горчица, Зеленый горошек, Ботва репы и др. наземные зеленые части съедобных растений, Свекольные листья и листовая свекла (мангольд), Баклажан, Брокколи, Брюссельская капуста, Цикорий, Огурцы, Чеснок (зелень, зубчики), Шпинат, Китайская (пекинская) капуста, Капуста (савойская, кольраби, белокочанная, огородная, краснокочанная, кормовая), Кресс-салат и водяной кресс, Сельдерей (зелень), Сладкий перец, Спаржа, Летняя тыква (желтая продолговатая), Латук и др. листовой салат, Лук (шалот, репчатый, шнитт-лук, порей, порей), Зелень одуванчика, Окра, Бамия, Петрушка (зелень) и др. столовые травы, Побеги бамбука, Сурепка (зелень), Щавель. Овощи, не содержащие крахмала. Всеми любимые помидоры, из которых состоит хорошая томатная диета, не относятся ни к крахмалистым, ни к некрахмалистым овощам. Было выявлено, что основной пищевой характеристикой помидора является кислота, а не наличие крахмала. Ввиду большого содержания кислот (цитрусовая, яблочная и щавелевая) в составе помидор относят к кислым продуктам, и их не рекомендуется кушать с крахмалистыми овощами, однако разрешено с листовыми овощами и жирами. https://www.google.com/amp/s/www.calc.ru/Spisok-Krakhmalistykh-I-Nekrakhmalistykh-Ovoshchey.amp.html Изменено 31 марта, 2023 пользователем Фрекен Бок 2 Мафия бессмертна! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
intanella Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 2 Эх вы, серость! Это же бубль-гум!© Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Scorpion V Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 3 минуты назад, Таис сказал: Оо, холодновато ...Главное, что очень пасмурно . У меня целый день глаза закрываются ) Не, у меня не закрываются. Много чего переделала. Но не все, что наметила 1 Ушла в себя.Вернусь нескоро! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
intanella Опубликовано: 31 марта, 2023 Жалоба Share Опубликовано: 31 марта, 2023 Вчера я спецом со дня рождения вышла раньше,чтобы уложить дочку спать (она без меня не засыпает), и что? Потом ещё час заставляла ее лечь спать))) Эх вы, серость! Это же бубль-гум!© Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Recommended Posts