Перейти к содержимому

Как бороться с негативными мыслями?


Гвоздичка

Recommended Posts

В 23.11.2023 в 00:44, gasiga сказал:

Всегда когда я жду что-то хорошее, происходит неожиданно плохое.

Научился всегда думать плохое, если получится хорошо - сюрприз. Если плохо, то я был готов))

Тоже стараюсь ничего не ожидать, так проще смириться с плохим и больше радости от хорошего) 

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 161
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных. Что-то инофрмативное, документалка какая-то, интервью и прочее. Старайтесь меньше оставаться наедине с собственными мыслями и максимально ограничить себя от негативных людей и новостей. С последним очень сложно в нашу эпоху интернета, но старайтесь настроить зрительный фильтр - читать и вникать только в то, что Вас действительно интересует. Еще я слышала про дневник эмоций, никак не разберусь с этой штукой, но слышала, что многим помогает. Я несколько раз пыталась вести дневники, где каждый день записывала бы только что-то хорошее, приятное, что со мной происходило, чтобы фокусироваться только на этом, но я каждый раз очень быстро это забрасывала. Скорее, причина в том, что я не верю в это, как не верю всяким коучам, мотиваторам, вся эта популярная психология мне такой водой кажется. Не могу такое ни читать, ни слушать. Это все из серии "грустно? не грустите!". 

Изменено пользователем Starry Eyed

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

здравствуйте :wavey:

как делa Гвоздичка

изменилa негативные мысли на позитивные ?

 

привет Starry

 

4 минуты назад, Starry Eyed сказал:

популярная психология мне такой водой кажется. 

согласна 

все это практики из серии

почём опиум для народа

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 минут назад, Веро сказал:

здравствуйте :wavey:

как делa Гвоздичка

изменилa негативные мысли на позитивные ?

 

привет Starry

 

согласна 

все это практики из серии

почём опиум для народа

И не говори,чушь собачья

На каких то комплексах людей,шарлатаны всякие деньги зарабатывают))

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@Гвоздичка нашла такую книгу, давайте вместе читать и обсуждать?) 

https://www.litres.ru/book/fransesk-mirales/itigo-itie-yaponskoe-iskusstvo-byt-schastlivym-zdes-i-sey-45669027/

 

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

13 минуты назад, Starry Eyed сказал:

@Гвоздичка нашла такую книгу, давайте вместе читать и обсуждать?) 

https://www.litres.ru/book/fransesk-mirales/itigo-itie-yaponskoe-iskusstvo-byt-schastlivym-zdes-i-sey-45669027/

 

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Starry Eyed сказал:

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных. Что-то инофрмативное, документалка какая-то, интервью и прочее. Старайтесь меньше оставаться наедине с собственными мыслями и максимально ограничить себя от негативных людей и новостей. С последним очень сложно в нашу эпоху интернета, но старайтесь настроить зрительный фильтр - читать и вникать только в то, что Вас действительно интересует. Еще я слышала про дневник эмоций, никак не разберусь с этой штукой, но слышала, что многим помогает. Я несколько раз пыталась вести дневники, где каждый день записывала бы только что-то хорошее, приятное, что со мной происходило, чтобы фокусироваться только на этом, но я каждый раз очень быстро это забрасывала. Скорее, причина в том, что я не верю в это, как не верю всяким коучам, мотиваторам, вся эта популярная психология мне такой водой кажется. Не могу такое ни читать, ни слушать. Это все из серии "грустно? не грустите!". 

Вести дневник мне лень))а видео и аудиокниги почти каждый день прослушиваю)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, Гвоздичка сказал:

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

У меня получалось купить книгу, подписку не покупала. Сейчас пытаюсь пополнить баланс, что-то не работает PayPal.

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

16 минут назад, Starry Eyed сказал:

У меня получалось купить книгу, подписку не покупала. Сейчас пытаюсь пополнить баланс, что-то не работает PayPal.

Ещё раз попробовала. Не получается.только с российских карт и номеров принимают оплату

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5 минут назад, Гвоздичка сказал:

Ещё раз попробовала. Не получается.только с российских карт и номеров принимают оплату

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 hours ago, Starry Eyed said:

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных.

Эти видео мне тоже помогают :girl:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, gasiga сказал:

Эти видео мне тоже помогают :girl:

всяких Эльз и Марал смотришь?))))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 hour ago, Гвоздичка said:

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

48 минут назад, gasiga сказал:

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

Старри плохого не посоветует)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

49 minutes ago, gasiga said:

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

На Литресе всегда есть ознакомительный фрагмент, если понравится и хочешь продолжить, покупаешь. 
 

У меня кстати совершенно не российский счет, нормально все проходит всегда. Может акк старый поэтому, не знаю, но я регилась еще в их бесплатном приложении, было такое для андроидов. Больше десяти лет назад точно

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Это ваша голова .

Значит, вам надо меньше думать )

Чтобы меньше думать, надо что-то делать )

Мне помогает: прогулки, общение, книги, музыка(пение) , спорт .

Вроде банально - но действенно 

Норма- это иллюзия. Что норма для паука, хаос для мухи 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

9 минут назад, aTomnaya сказал:

Это ваша голова .

Значит, вам надо меньше думать )

Чтобы меньше думать, надо что-то делать )

Мне помогает: прогулки, общение, книги, музыка(пение) , спорт .

Вроде банально - но действенно 

Спасибо! Очень хороший совет на самом деле. Но проблема в том,что я могу делать и думать одновременно :blush:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 часа назад, Starry Eyed сказал:

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

 

1 час назад, mapusena сказал:

На Литресе всегда есть ознакомительный фрагмент, если понравится и хочешь продолжить, покупаешь. 
 

У меня кстати совершенно не российский счет, нормально все проходит всегда. Может акк старый поэтому, не знаю, но я регилась еще в их бесплатном приложении, было такое для андроидов. Больше десяти лет назад точно

Попробую через приложение 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

6 minutes ago, Гвоздичка said:

 

Попробую через приложение 

Еще можно в браузере на компе попробовать, я помню несколько лет назад, я что-то там восстанавливала, после смены устройств. И в мобильной версии это не удавалось сделать. Но акк уже был

Изменено пользователем mapusena
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@Starry Eyed смотри чего мне еще предлагают:lol: Адвент покемонов я еще вчера чуть не купила:gai:

 

 

IMG_0130.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 hours ago, Starry Eyed said:

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

Кстати да, я поначалу Гугл картами расплачивалась, было дело

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 minutes ago, Da Vinci said:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

 И даже плохого не очень много))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 минут назад, gasiga сказал:

 И даже плохого не очень много))

 

11 минуту назад, Da Vinci сказал:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

Ай да,этот коммент должен бы быть на первой странице. Почему только на четвертой написали

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

50 минут назад, Гвоздичка сказал:

Спасибо! Очень хороший совет на самом деле. Но проблема в том,что я могу делать и думать одновременно :blush:

У вас очень много свободного времени.

Отсюда разные мысли

Загрузите себя таким делом, чтоб мозг думал только о нем)

 

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

13 минуты назад, Da Vinci сказал:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

В ваших словах есть доля истины

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

11 минуту назад, gasiga сказал:

 И даже плохого не очень много))

Плохой секс нам не нужен(с)

Аналогия с Озеровым

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

10 минут назад, Гвоздичка сказал:

 

Ай да,этот коммент должен бы быть на первой странице. Почему только на четвертой написали

Думал может сами додумаетесь ,а вы тут начали кришнапудру всякую изучать вместе с познанием себя через прочтение всякой чуши)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 hour ago, gasiga said:

 И даже плохого не очень много))

А у мужчин?))) тема то общая))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, mapusena сказал:

Кстати да, я поначалу Гугл картами расплачивалась, было дело

Проверила. Ничего не работает ( Ни gpay ни paypal((

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Scorpion V сказал:

У вас очень много свободного времени.

Отсюда разные мысли

Загрузите себя таким делом, чтоб мозг думал только о нем)

 

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, Гвоздичка сказал:

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

Тогда , как выше ребята сказали)))

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 minutes ago, Гвоздичка said:

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

На пианино больше не играете ?))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...
×
×
  • Создать...