Как бороться с негативными мыслями?

[Starry Eyed]

В 23.11.2023 в 00:44, gasiga сказал:

Всегда когда я жду что-то хорошее, происходит неожиданно плохое.

Научился всегда думать плохое, если получится хорошо - сюрприз. Если плохо, то я был готов))

Тоже стараюсь ничего не ожидать, так проще смириться с плохим и больше радости от хорошего) 

[Starry Eyed]

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных. Что-то инофрмативное, документалка какая-то, интервью и прочее. Старайтесь меньше оставаться наедине с собственными мыслями и максимально ограничить себя от негативных людей и новостей. С последним очень сложно в нашу эпоху интернета, но старайтесь настроить зрительный фильтр - читать и вникать только в то, что Вас действительно интересует. Еще я слышала про дневник эмоций, никак не разберусь с этой штукой, но слышала, что многим помогает. Я несколько раз пыталась вести дневники, где каждый день записывала бы только что-то хорошее, приятное, что со мной происходило, чтобы фокусироваться только на этом, но я каждый раз очень быстро это забрасывала. Скорее, причина в том, что я не верю в это, как не верю всяким коучам, мотиваторам, вся эта популярная психология мне такой водой кажется. Не могу такое ни читать, ни слушать. Это все из серии "грустно? не грустите!". 

Изменено 24 ноября, 2023 пользователем Starry Eyed

[Веро]

здравствуйте 

как делa Гвоздичка

изменилa негативные мысли на позитивные ?

 

привет Starry

 

4 минуты назад, Starry Eyed сказал:

популярная психология мне такой водой кажется. 

согласна 

все это практики из серии

почём опиум для народа

[Da Vinci]

8 минут назад, Веро сказал:

здравствуйте 

как делa Гвоздичка

изменилa негативные мысли на позитивные ?

 

привет Starry

 

согласна 

все это практики из серии

почём опиум для народа

И не говори,чушь собачья

На каких то комплексах людей,шарлатаны всякие деньги зарабатывают))

 

[Starry Eyed]

@Гвоздичка нашла такую книгу, давайте вместе читать и обсуждать?) 

https://www.litres.ru/book/fransesk-mirales/itigo-itie-yaponskoe-iskusstvo-byt-schastlivym-zdes-i-sey-45669027/

 

[Гвоздичка]

13 минуты назад, Starry Eyed сказал:

@Гвоздичка нашла такую книгу, давайте вместе читать и обсуждать?) 

https://www.litres.ru/book/fransesk-mirales/itigo-itie-yaponskoe-iskusstvo-byt-schastlivym-zdes-i-sey-45669027/

 

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

[Гвоздичка]

1 час назад, Starry Eyed сказал:

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных. Что-то инофрмативное, документалка какая-то, интервью и прочее. Старайтесь меньше оставаться наедине с собственными мыслями и максимально ограничить себя от негативных людей и новостей. С последним очень сложно в нашу эпоху интернета, но старайтесь настроить зрительный фильтр - читать и вникать только в то, что Вас действительно интересует. Еще я слышала про дневник эмоций, никак не разберусь с этой штукой, но слышала, что многим помогает. Я несколько раз пыталась вести дневники, где каждый день записывала бы только что-то хорошее, приятное, что со мной происходило, чтобы фокусироваться только на этом, но я каждый раз очень быстро это забрасывала. Скорее, причина в том, что я не верю в это, как не верю всяким коучам, мотиваторам, вся эта популярная психология мне такой водой кажется. Не могу такое ни читать, ни слушать. Это все из серии "грустно? не грустите!". 

Вести дневник мне лень))а видео и аудиокниги почти каждый день прослушиваю)

[Starry Eyed]

1 минуту назад, Гвоздичка сказал:

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

У меня получалось купить книгу, подписку не покупала. Сейчас пытаюсь пополнить баланс, что-то не работает PayPal.

[Гвоздичка]

16 минут назад, Starry Eyed сказал:

У меня получалось купить книгу, подписку не покупала. Сейчас пытаюсь пополнить баланс, что-то не работает PayPal.

Ещё раз попробовала. Не получается.только с российских карт и номеров принимают оплату

[Starry Eyed]

5 минут назад, Гвоздичка сказал:

Ещё раз попробовала. Не получается.только с российских карт и номеров принимают оплату

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

[gasiga]

2 hours ago, Starry Eyed said:

Мне от плохих мыслей помогают отвлекаться просмотр интересных видео, не всегда исключительно позитивных.

Эти видео мне тоже помогают 

[intanella]

4 минуты назад, gasiga сказал:

Эти видео мне тоже помогают 

всяких Эльз и Марал смотришь?))))

[gasiga]

1 hour ago, Гвоздичка said:

Интересное название. Хотелось бы почитать) но у меня не получается оформить подписку на ЛитРесе. Прошлый раз тоже хотела купить книгу,не получилось. У вас получается?

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

[Гвоздичка]

48 минут назад, gasiga сказал:

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

Старри плохого не посоветует)

[mapusena]

49 minutes ago, gasiga said:

Проверь на фрагменте, может не понравится.

 

Я бы не читал испанца пишущего о японии))

 

https://bookscloud.ru/books/181994/read

На Литресе всегда есть ознакомительный фрагмент, если понравится и хочешь продолжить, покупаешь. 
 

У меня кстати совершенно не российский счет, нормально все проходит всегда. Может акк старый поэтому, не знаю, но я регилась еще в их бесплатном приложении, было такое для андроидов. Больше десяти лет назад точно

[aTomnaya]

Это ваша голова .

Значит, вам надо меньше думать )

Чтобы меньше думать, надо что-то делать )

Мне помогает: прогулки, общение, книги, музыка(пение) , спорт .

Вроде банально - но действенно 

[Гвоздичка]

9 минут назад, aTomnaya сказал:

Это ваша голова .

Значит, вам надо меньше думать )

Чтобы меньше думать, надо что-то делать )

Мне помогает: прогулки, общение, книги, музыка(пение) , спорт .

Вроде банально - но действенно 

Спасибо! Очень хороший совет на самом деле. Но проблема в том,что я могу делать и думать одновременно 

[Гвоздичка]

4 часа назад, Starry Eyed сказал:

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

 

1 час назад, mapusena сказал:

На Литресе всегда есть ознакомительный фрагмент, если понравится и хочешь продолжить, покупаешь. 
 

У меня кстати совершенно не российский счет, нормально все проходит всегда. Может акк старый поэтому, не знаю, но я регилась еще в их бесплатном приложении, было такое для андроидов. Больше десяти лет назад точно

Попробую через приложение 

[mapusena]

6 minutes ago, Гвоздичка said:

 

Попробую через приложение 

Еще можно в браузере на компе попробовать, я помню несколько лет назад, я что-то там восстанавливала, после смены устройств. И в мобильной версии это не удавалось сделать. Но акк уже был

Изменено 24 ноября, 2023 пользователем mapusena

[mapusena]

@Starry Eyed смотри чего мне еще предлагают Адвент покемонов я еще вчера чуть не купила

 

 

[mapusena]

4 hours ago, Starry Eyed said:

В приложении через гугл-пэй получается вроде.

Кстати да, я поначалу Гугл картами расплачивалась, было дело

[Da Vinci]

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

[gasiga]

2 minutes ago, Da Vinci said:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

 И даже плохого не очень много))

[Da Vinci]

2 минуты назад, gasiga сказал:

 И даже плохого не очень много))

Вот иминна))

[Гвоздичка]

8 минут назад, gasiga сказал:

 И даже плохого не очень много))

 

11 минуту назад, Da Vinci сказал:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

Ай да,этот коммент должен бы быть на первой странице. Почему только на четвертой написали

[Scorpion V]

50 минут назад, Гвоздичка сказал:

Спасибо! Очень хороший совет на самом деле. Но проблема в том,что я могу делать и думать одновременно 

У вас очень много свободного времени.

Отсюда разные мысли

Загрузите себя таким делом, чтоб мозг думал только о нем)

 

[Scorpion V]

13 минуты назад, Da Vinci сказал:

Вошум как бэ мой имхо,конечно))

Если женщин часто посещают негативные мысли,значит в жизни мало хорошего секса))

 

В ваших словах есть доля истины

[Scorpion V]

11 минуту назад, gasiga сказал:

 И даже плохого не очень много))

Плохой секс нам не нужен(с)

Аналогия с Озеровым

[Da Vinci]

10 минут назад, Гвоздичка сказал:

 

Ай да,этот коммент должен бы быть на первой странице. Почему только на четвертой написали

Думал может сами додумаетесь ,а вы тут начали кришнапудру всякую изучать вместе с познанием себя через прочтение всякой чуши)))

[mapusena]

1 hour ago, gasiga said:

 И даже плохого не очень много))

А у мужчин?))) тема то общая))))

[Starry Eyed]

2 часа назад, mapusena сказал:

Кстати да, я поначалу Гугл картами расплачивалась, было дело

Проверила. Ничего не работает ( Ни gpay ни paypal((

[Гвоздичка]

1 час назад, Scorpion V сказал:

У вас очень много свободного времени.

Отсюда разные мысли

Загрузите себя таким делом, чтоб мозг думал только о нем)

 

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

[Scorpion V]

4 минуты назад, Гвоздичка сказал:

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

Тогда , как выше ребята сказали)))

[Gun-Smith]

4 minutes ago, Гвоздичка said:

Дел на самом деле много)) и очень устаю) чтоб как-то отвлечься и отдохнуть,захожу сюда))

На пианино больше не играете ?))

[Scorpion V]

28 минут назад, mapusena сказал:

А у мужчин?))) тема то общая))))

А они не парятся)