Jump to content

Наш суточный рацион


intanella

Recommended Posts

6 часов назад, intanella сказал:

В последнее время вошло в моду правильное питание, многие из нас уже начинают обращать внимание на то,что мы потребляем и в каком количестве, подсчитывают калории, не едят на ночь, отказываются от сахара, хлеба и т.д. 

В этой теме хотелось бы, чтобы мы делились своим суточным рационом, что поели, в котором часу, если кто совсем четко  следит за своим питанием, может даже в граммах указывать. 

у меня сегодня утро началось в 13,00 :lol:  и я поела глазунью..на завтрак ))

обед пока не наступил 

 

буду держать вас в  курсе..в планах сожрать узбекский плов)) 

  • Like 1

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 1.8k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

1 час назад, Zlaw сказал:

завтрак..бутерброды с маслом, сыром, медом...яичница с колпасой..

обед..первое суп..второе гарнир с мясным гядяшом или мясными котлетами..может быть даркое с бараниной.

ужин..опять мясо или курица или рыба и гарнир..

 

после ужина..пару тройку бутербродов..

литра 2 воды и чай на работе..

зато хожу с балконом)))

надо будет каждый день писать, что поел))) может быть няди?)) ты не знаешь, что на обед поел?)))

  • Joy 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Zlaw сказал:

может быть значит ассортимент да))

лучше написать))))эл чякян дейиль))

  • Joy 2

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Link to comment
Share on other sites

Только что, intanella сказал:

ай бала, что сегодня ел на обед?)) 

1. куриный суп (0.5 порция)

2. пюре с мясными котлетами(0.5 порция)

3. салат из солений

4 большой стакан Колы 

все вместе 6 манат

  • Joy 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, Zlaw сказал:

1. куриный суп (0.5 порция)

2. пюре с мясными котлетами(0.5 порция)

3. салат из солений

4 большой стакан Колы 

все вместе 6 манат

в принципе немного поел))

  • Joy 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Link to comment
Share on other sites

в виде перекуса

 ( до ужина далеко)

поела грушу

невкусная

P.S. когда темы о " диетах"- ограничениях 
у меня голодные фантазии
хочу пирожки с картoшкой
столичный салат

Edited by Веро
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

49 минут назад, intanella сказал:

в принципе немного поел))

а ты следишь за нашим рационом теперь? каждому сколько выделено то?)) 

  • Joy 2

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Link to comment
Share on other sites

Только что, A... сказал:

а ты следишь за нашим рационом теперь? каждому сколько выделено то?)) 

Ну а что, сама посмотри да, полпорции супа поел, полпорции пюре с котлетами, соленья и стакан колы))) 190 бойу вар)))))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, intanella сказал:

Ну а что, сама посмотри да, полпорции супа поел, полпорции пюре с котлетами, соленья и стакан колы))) 190 бойу вар)))))

сегодня в лифт зашла девушка ,ее рост был 190 аз гала

было ужасно неудобно стоять рядом

как бедный родственник выглядела на ее фоне :cray:

  • Joy 3

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, A... сказал:

сегодня в лифт зашла девушка ,ее рост был 190 аз гала

было ужасно неудобно стоять рядом

как бедный родственник выглядела на ее фоне :cray:

А ты подумай,что я чувствую на фоне 175)))

  • Joy 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, A... сказал:

сегодня в лифт зашла девушка ,ее рост был 190 аз гала

было ужасно неудобно стоять рядом

как бедный родственник выглядела на ее фоне :cray:

 

..нам, высоким :lhkub:..тоже неудобно .

Я когда гуляю с подругой (160) чувствую что мы как мама с дочкой 

 

 

Норма- это иллюзия. Что норма для паука, хаос для мухи 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, A... сказал:

сегодня в лифт зашла девушка ,ее рост был 190 аз гала

было ужасно 

 

5 минут назад, intanella сказал:

А ты подумай,что я чувствую на фоне 175)))

 

:001ff:...вы там обе ходите с рулеткой  что ли ?

  • Joy 2

Норма- это иллюзия. Что норма для паука, хаос для мухи 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, aTomnaya сказал:

 

..нам, высоким :lhkub:..тоже неудобно .

Я когда гуляю с подругой (160) чувствую что мы как мама с дочкой 

 

 

Она,сволочь,еще каблуки напялила

Ни стыда,ни совести:girl_cray2:

 

  • Joy 1

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Link to comment
Share on other sites

4 часа назад, Zlaw сказал:

1. куриный суп (0.5 порция)

2. пюре с мясными котлетами(0.5 порция)

3. салат из солений

4 большой стакан Колы 

все вместе 6 манат

Неожиданно.

Я уже приготтвтлась услышать

"Каре ягненка в апельсиновом соусе ,фуа-гра  ,устрицы из Лозанны под "Шабли"))

  • Joy 2

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Link to comment
Share on other sites

Итак, ужин) 

Пару ломтиков желтого сыра, кусочек козьего сыра, половина помидорки, йогурт с яблоком и корицей, немного граната, фундука и зеленый чай с медом и тремя маршмэллоу) Неохота было делать салат, так что, намешала всего понемножку находу)) 

...и за горем будет радость

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...