Наш суточный рацион

[Nazen]

1 минуту назад, intanella сказал:

не съела, он высох уже))) 

Не,ну как это возможно?!)))

 

 

[mapusena]

1 hour ago, Гвоздичка said:

Какая вы продвинутая мапусена))

Нет, просто почтиштагибгая нет

[Obozrevatel]

On 11/28/2023 at 9:54 AM, intanella said:

В последнее время вошло в моду правильное питание, многие из нас уже начинают обращать внимание на то,что мы потребляем и в каком количестве, подсчитывают калории, не едят на ночь, отказываются от сахара, хлеба и т.д. 

В этой теме хотелось бы, чтобы мы делились своим суточным рационом, что поели, в котором часу, если кто совсем четко  следит за своим питанием, может даже в граммах указывать. 

С утра, три варёных яйца и немного мяса. Не взвешивал. Это в придачу к куче В.С.А.А, к креатину и к куче других БАДов.  Только что, гречку с мясом.  Опять таки, весов рядом не было. Домой вернусь, вместе с женой,  где-то в 17.30 опять поем что-нибудь с мясом. Весы доставать не стану, жена может обидеться. Хлеба не ем, от слова совсем. Мясо, ограничено только его количеством.  

[Obozrevatel]

On 11/28/2023 at 10:31 AM, intanella said:

я утром часов в 9 выпила стакан воды.

10.20 - чай с шоргогалом.

Разве так пьют?  

[Obozrevatel]

On 11/28/2023 at 11:15 AM, Nazen said:

Чай , горячие бутерброды с сулугуни в 6.30

Щас ем бананы, пью чай с конфетами за счёт работодателя))

За счёт работодателя можно есть всё и это будет считаться правильным питанием.  

[intanella]

12.45- я уже пообедала. Гречка с подливкой (куриное филе+ болг перцы+помидоры). 

[intanella]

5 минут назад, Obozrevatel сказал:

Разве так пьют?  

Не дошло))

[Obozrevatel]

Just now, intanella said:

Не дошло))

У нас на этаже с утра уже который раз кофе и чай заваривают.  И все держат в руках что-нибудь из мучного, и тоже говорят о пользе правильного питания.  

[intanella]

1 минуту назад, Obozrevatel сказал:

У нас на этаже с утра уже который раз кофе и чай заваривают.  И все держат в руках что-нибудь из мучного, и тоже говорят о пользе правильного питания.  

А я не говорила о пользе правильного питания))

 

[Блеск]

Скоро фото поставлю.

 

п.с. утром поела жареную колбаску полукопченую, с яичницей глазуньей, потом выпила кофе с штруделем и медом. Вскоре попила 250 гр. свежевыжатого собственного гранатового сока. Заела говяжьей котлеткой,с тяндирем, чтобы не муторно было, а как бы с вином. Есть еще домашняя лапша и борщ, двухсуточный.

[Obozrevatel]

3 minutes ago, intanella said:

А я не говорила о пользе правильного питания))

 

Тут никто об этом не говорит. Только пишут.  

Шучу, конечно.  

В понедельник, ближе к 4-м вечера люди стали жаловаться, что вода в кофеварку не поступает. Пришли мастера и проверив всё, говорят, что от того, с какой скоростью и в каких объёмах на этаже пьют кофе и чай, вода не успевает профильтроваться и набраться в бачки, их которых потом должна поступать в кофеварку и которую набираем в чайники. Когда люди успевают работать, не знаю.  

[gasiga]

54 minutes ago, Nazen said:

Не,ну как это возможно?!)))

 

 

Транжира 

[intanella]

7 минут назад, Obozrevatel сказал:

Тут никто об этом не говорит. Только пишут.  

Шучу, конечно.  

В понедельник, ближе к 4-м вечера люди стали жаловаться, что вода в кофеварку не поступает. Пришли мастера и проверив всё, говорят, что от того, с какой скоростью и в каких объёмах на этаже пьют кофе и чай, вода не успевает профильтроваться и набраться в бачки, их которых потом должна поступать в кофеварку и которую набираем в чайники. Когда люди успевают работать, не знаю.  

я даже и не писала)))

[gasiga]

Пюре и курица. Средневкусно

Покончено с курицей на эту неделю. В четверг дают мясо. В пятницу неясно что, но клянутся что это рыба))

[Obozrevatel]

Just now, intanella said:

я даже и не писала)))

Ну, кроме первого поста.  

[intanella]

1 час назад, Гвоздичка сказал:

Обязательно пишите вкусно было или нет))

обед был вкусным)) забыла добавить, что к гречке еще гатыг был))

[intanella]

1 минуту назад, Obozrevatel сказал:

Ну, кроме первого поста.  

но я не писала о том, полезно это или нет, просто как факт, что в последнее время многие подсели на ПП)))

[gasiga]

Just now, intanella said:

обед был вкусным)) забыла добавить, что к гречке еще гатыг был))

Один юзер и одна юзерша с диспута написали бы Олигарх  а друг этой юзерши написал бы что-то в поддержку 

[Obozrevatel]

1 minute ago, gasiga said:

Пюре и курица. Средневкусно

Покончено с курицей на эту неделю. В четверг дают мясо. В пятницу неясно что, но клянутся что это рыба))

Я давно не ем в нашей столовой. Знаю, продукты качественные, ха этим следят строго,  но масло мне не подходит. Сразу появляется изжога. Раньше, рядом с домом Чени было небольшое кафе, там ел, когда жену не хотел грузить с готовкой для меня. Надо было вовремя очередь занимать, пока таможенники все места не заняли. Потом хозяин помещения закрыл кафе. ( 

Сейчас, только домашняя еда.  

[Obozrevatel]

4 minutes ago, intanella said:

но я не писала о том, полезно это или нет, просто как факт, что в последнее время многие подсели на ПП)))

Многим только кажется что они на ПП. 

[intanella]

5 минут назад, gasiga сказал:

Один юзер и одна юзерша с диспута написали бы Олигарх  а друг этой юзерши написал бы что-то в поддержку 

и кто бы это мог быть?))

[mapusena]

8 minutes ago, gasiga said:

Пюре и курица. Средневкусно

Покончено с курицей на эту неделю. В четверг дают мясо. В пятницу неясно что, но клянутся что это рыба))

Я своим вчера на сегодняшний обед замариновала стейки) pork shoulder ))) а себе сварю куриную грудку с овощами)))

 

 

[gasiga]

3 minutes ago, Obozrevatel said:

Я давно не ем в нашей столовой. Знаю, продукты качественные, ха этим следят строго,  но масло мне не подходит. Сразу появляется изжога. Раньше, рядом с домом Чени было небольшое кафе, там ел, когда жену не хотел грузить с готовкой для меня. Надо было вовремя очередь занимать, пока таможенники все места не заняли. Потом хозяин помещения закрыл кафе. ( 

Сейчас, только домашняя еда.  

Тут на пару км вокруг ничего нет)) с собой брать было бы чересчур, я бы голодал от лени это готовить и носить))

[gasiga]

Just now, intanella said:

и кто бы это мог быть?))

[intanella]

Только что, gasiga сказал:

Тут на пару км вокруг ничего нет)) с собой брать было бы чересчур, я бы голодал от лени это готовить и носить))

я тоже, поэтому из дома очень редко приносила еду, в основном приносила то, что уже никто есть не будет дома))) и рада, что, наконец, у нас на работе есть женщина, которая вкусно готовит, и не за твой счет))))

[gasiga]

Смотрите что нашол 

Прямой бан 

 

[Obozrevatel]

1 minute ago, gasiga said:

Тут на пару км вокруг ничего нет)) с собой брать было бы чересчур, я бы голодал от лени это готовить и носить))

Красное мясо всё же предпочтительнее, чем курица. В вашей столовой с желаниями клиентов считаются?  

[Nazen]

1 минуту назад, gasiga сказал:

Смотрите что нашол 

Прямой бан 

 

Оставьте))

 

[gasiga]

13 minutes ago, Obozrevatel said:

Красное мясо всё же предпочтительнее, чем курица. В вашей столовой с желаниями клиентов считаются?  

Нет 

 

1 3 курица

2 4 мясо

5 неясно что, по слухам рыба))

 

И всегда одинаковые рис/картошка/вярмяшиль))))

[Гвоздичка]

После завтрака только фрукты ем и чай пью. Что-то сегодня нет аппетита. Вкусно

[Starry Eyed]

1 час назад, Nazen сказал:

Что такое поломлета?!))

Из скольких яиц эта половина?))

 

 

Омлет из трех яиц и много сыра) Пожарила и поделила на две части, вот, сейчас обед, пойду доедать вторую половину, будет вкусно)

[Nazen]

1 минуту назад, Starry Eyed сказал:

Омлет из трех яиц и много сыра) Пожарила и поделила на две части, вот, сейчас обед, пойду доедать вторую половину, будет вкусно)

Аа,ну если три яйца и сыр это другое дело))

По полтора яйца это очень сытно даже для молодого организма ))

[Starry Eyed]

Только что, Nazen сказал:

Аа,ну если три яйца и сыр это другое дело))

По полтора яйца это очень сытно даже для молодого организма ))

Мне очень важен сытный и вкусный завтрак) 

[Nazen]

6 минут назад, Starry Eyed сказал:

Мне очень важен сытный и вкусный завтрак) 

Да,но я пошутила же))

Как можно наесться 1.5 яйцовым омлетом,, даже погребенным под сыром??)

[Starry Eyed]

Только что, Nazen сказал:

Да,но я пошутила же))

Как можно наесться 1.5 яйцовым омлетом,, даже погребенным под сыром??)

Да ладно?)) Не знаю, для меня это сытно))