Обедаем с любовью

[A...]

Только что, intanella сказал:

 

я пока держусь)))

 

Но если какие-то вечерние мероприятия, то уже не обедаю,а ужинаю))

Йани двухразовое питание))

 

Нет,я так не смогу...

Не проще просто уменьшить порции,но зато есть когда хочется ?

 

[intanella]

1 минуту назад, A... сказал:

 

Нет,я так не смогу...

Не проще просто уменьшить порции,но зато есть когда хочется ?

 

а я и так немного ем)) йани порции у меня не большие))

Например, вчера утром я поела одно отварное яйцо и один серый лаваш с творогом

А на обед один голубец))

 

Без хлеба. или лаваш или хлебцы

 

Висцеральный жир хочу убрать, а для этого нужен дефицит калорий, ну и кардио и силовые. Кардио и силовые я не могу, пилатес только могу и то заставляю себя, не люблю спорт))

Изменено 11 часов назад пользователем intanella

[A...]

Я тоже набрала 2-3кг по ходу

Так внешне не чувствую,но мне не нравится как сидит одежда

Я по одежде определяю набрала или нет)

 

Одежда - вот моя мотивация худеть!)

 

Одежда должна сидеть как мне хочется...

[Da Vinci]

14 минуты назад, intanella сказал:

а я и так немного ем)) йани порции у меня не большие))

Например, вчера утром я поела одно отварное яйцо и один серый лаваш с творогом

А на обед один голубец))

 

Без хлеба. или лаваш или хлебцы

 

Висцеральный жир хочу убрать, а для этого нужен дефицит калорий, ну и кардио и силовые. Кардио и силовые я не могу, пилатес только могу и то заставляю себя, не люблю спорт))

Один голубец поела,откуда да жир взялся ?))

[A...]

18 минут назад, intanella сказал:

а я и так немного ем)) йани порции у меня не большие))

Например, вчера утром я поела одно отварное яйцо и один серый лаваш с творогом

А на обед один голубец))

Без хлеба. или лаваш или хлебцы

Если я так буду есть я стану моделью)) настолько похудею))

 

Я люблю хлеб

Много его потребляю

Все ем с хлебом..ну кроме риса,макарон и мучных блюд,конечно же..

 

 

 

[Da Vinci]

Только что, A... сказал:

Если я так буду есть я стану моделью)) настолько похудею))

 

Я люблю хлеб

Много его потребляю

Все ем с хлебом..ну кроме риса,макарон и мучных блюд,конечно же..

 

 

 

@Artist

Прям как ты ,смотри))

Тоже без хлеба ничего не ест ))

[Artist]

7 минут назад, Da Vinci сказал:

@Artist

Прям как ты ,смотри))

Тоже без хлеба ничего не ест ))

И не только это...такая добрая и жесткая) 

[BOSS]

33 минуты назад, intanella сказал:

 

я пока держусь)))

 

Но если какие-то вечерние мероприятия, то уже не обедаю,а ужинаю))

Йани двухразовое питание))

Двухразовое питание адамы арыглатмыр, просто лето, поэтому можешь мало покушать. Один вариант с пол 10 уже показывает на то что шарик олмусан почти)

[intanella]

3 минуты назад, BOSS сказал:

Двухразовое питание адамы арыглатмыр, просто лето, поэтому можешь мало покушать. Один вариант с пол 10 уже показывает на то что шарик олмусан почти)

арыгладыр, если потреблять белки и правильные жиры)) Нет, я всегда много не ем))

 

Ну и спорт нужен,конечно, со спортом только пилатеся гюджюм чатыр)) 

 

Как понять один вариант с пол 10?))

[BOSS]

2 минуты назад, intanella сказал:

арыгладыр, если потреблять белки и правильные жиры)) Нет, я всегда много не ем))

 

Ну и спорт нужен,конечно, со спортом только пилатеся гюджюм чатыр)) 

 

Как понять один вариант с пол 10?))

Ярым литр ган вермишем))), но вроде правильно прочел))

 

Завтракаешь пол 10, так написала вроде. Я когда был в отпуске в 9 утра завтракал))). В отпуске))

[BOSS]

ШОР

 

когда то это название ассоциировался с шамахинцами в основном и люди с деньгами вообще издевались над тем кто кушал шор. Да и мы в семье не кушали. Но скажу вам, что все что получено от молока, тоесть агарты, это полезно. И вот пошло поехало, везде в ресторанах дают шор и это не в завтраке как в прошлом все кушали. Тоесть идет с тендир и с зеленью). Я вам скажу, и ни чем не отстает от творога и даже от сыра, это по цене. На стол подают сыр и шор, но не творог 

[intanella]

10 минут назад, BOSS сказал:

Ярым литр ган вермишем))), но вроде правильно прочел))

 

Завтракаешь пол 10, так написала вроде. Я когда был в отпуске в 9 утра завтракал))). В отпуске))

Я встаю в 8, раньше половины 10 не получается завтракать))

Только шарик причем баша дющмядим?)) типа если бы завтракала в 7 часов, шариком не была бы?)))

Изменено 10 часов назад пользователем intanella

[intanella]

6 минут назад, BOSS сказал:

ШОР

 

когда то это название ассоциировался с шамахинцами в основном и люди с деньгами вообще издевались над тем кто кушал шор. Да и мы в семье не кушали. Но скажу вам, что все что получено от молока, тоесть агарты, это полезно. И вот пошло поехало, везде в ресторанах дают шор и это не в завтраке как в прошлом все кушали. Тоесть идет с тендир и с зеленью). Я вам скажу, и ни чем не отстает от творога и даже от сыра, это по цене. На стол подают сыр и шор, но не творог 

а почему издевались? Шор есть западло было что ли?))

[BOSS]

3 минуты назад, intanella сказал:

Я встаю в 8, раньше половины 10 не получается завтракать))

Только шарик причем баша дющмядим?)) типа если бы завтракала в 7 часов, шариком не была бы?)))

Шарик это не овчарка ааа))))

яни образ жизни не то, хоть в 6 встань, чего не сможешь сделать)).

Организм мотор, у него определенные моменты все установлены э), когда что). Желудок когда зад делает, печень когда шей делает. А спать вообще рекомендуют в 22:30, максимум. А вы сидите в 12 ночи Птицу гнобити)))

[BOSS]

4 минуты назад, intanella сказал:

а почему издевались? Шор есть западло было что ли?))

Да, на счет яни пул тапмыр, нищий и тд. Потом шор стал королем стола))), щор сатанларын счетуна))

[MeriMir]

10 минут назад, BOSS сказал:

ШОР

 

когда то это название ассоциировался с шамахинцами в основном и люди с деньгами вообще издевались над тем кто кушал шор. Да и мы в семье не кушали. Но скажу вам, что все что получено от молока, тоесть агарты, это полезно. И вот пошло поехало, везде в ресторанах дают шор и это не в завтраке как в прошлом все кушали. Тоесть идет с тендир и с зеленью). Я вам скажу, и ни чем не отстает от творога и даже от сыра, это по цене. На стол подают сыр и шор, но не творог 

Нет ничего вкусней на завтрак,чем хороший,качественный шор)раньше каждый день ела)гайнана сама делала с кусочками белого сыра)

[BOSS]

Адам гайнанасыны ня гядяр терифлийер))

[intanella]

6 минут назад, BOSS сказал:

Шарик это не овчарка ааа))))

яни образ жизни не то, хоть в 6 встань, чего не сможешь сделать)).

Организм мотор, у него определенные моменты все установлены э), когда что). Желудок когда зад делает, печень когда шей делает. А спать вообще рекомендуют в 22:30, максимум. А вы сидите в 12 ночи Птицу гнобити)))

в 22.30 мы только со двора с дочкой приходим))

[Artist]

10 минут назад, intanella сказал:

а почему издевались? Шор есть западло было что ли?))

Как я знаю, шор готовят из того,что осталось в итоге, кажется из айрана

Себестоимость и цена была никакая

Потому прикплывались в шутку

[BOSS]

6 минут назад, intanella сказал:

в 22.30 мы только со двора с дочкой приходим))

Если бы ты знала чем я занимаюсь в это время))

поэтому пишу, что не правильно)

так что два раза кушать это себя обманывать и других, на счет мало готовить))

мян аз йейирям олмюрям ки, как то так))))

Изменено 10 часов назад пользователем BOSS

[BOSS]

Обедайте, обедайте…))

шиш гарныныза)

 

[A...]

я купила во Вкусночке новиночку,пончики с шоколадом

вкусно было,с удовольствием поела

но шоколада многовато,надо бы уменьшить..

 

обедать уже не буду ..

не влезет

сразу перейдем к ужину,пожалуй 

[intanella]

44 минуты назад, BOSS сказал:

Если бы ты знала чем я занимаюсь в это время))

поэтому пишу, что не правильно)

так что два раза кушать это себя обманывать и других, на счет мало готовить))

мян аз йейирям олмюрям ки, как то так))))

слава Богу, дома еда есть для всех членов семьи и немало бывает , саг олсун бищиряним дя вар))

Так что причем здесь мало готовить))

 

Правильно-неправильно, ушаг да хяйятдя подругалары иля ойнамаг истяйир)) онсуз да йайды, когда,как не сейчас?) потом школа опять начнется))

[BOSS]

1 час назад, intanella сказал:

слава Богу, дома еда есть для всех членов семьи и немало бывает , саг олсун бищиряним дя вар))

Так что причем здесь мало готовить))

 

Правильно-неправильно, ушаг да хяйятдя подругалары иля ойнамаг истяйир)) онсуз да йайды, когда,как не сейчас?) потом школа опять начнется))

Вот зачем мне всё это?))

 

Дейирям ки, саат 09:30 завтракчюн геджди)))

мне не веришь, поверь тем кто работает на иностранных компаниях, гюя)

она в 11:00 делают большую перемену, яни булочка мулочка с чаем или с кифе)

 

яхшы шиш))))

[BOSS]

Если кто то подумал, что наверху гинекологическое кресло , нет это не так. Зубной)))

[intanella]

3 часа назад, BOSS сказал:

Вот зачем мне всё это?))

 

Дейирям ки, саат 09:30 завтракчюн геджди)))

мне не веришь, поверь тем кто работает на иностранных компаниях, гюя)

она в 11:00 делают большую перемену, яни булочка мулочка с чаем или с кифе)

 

яхшы шиш))))

Затем,что неправильные выводы делаешь))

[BOSS]

30 минут назад, intanella сказал:

Затем,что неправильные выводы делаешь))

 

я пишу то, что врачи говорят, эндокринологи, невропатологи). Я ведь тут о своем профиле не пишу) 

 

[Biba]

У меня обязательно есть второй завтрак. Потому что я рано просыпаюсь, пью кофе с моей фирменной домашней булочкой и с медом или сыром или творогом.

Потом через пару часов я делаю себе подарок, что-то погорячее.  Яичницу с помидорами, или салат, или кюкю, сосиски, гарнир, сок, компот, колбаса белорусская, окунь турецкий, вя няляр няляр.

Потом обедаю,  чаще всего суп, борщ, жареный цыпленок, долма, котлеты, спагетти, сегодня гречка была, и все такое.

Ужинаю мало, потому что перекусы,все время что-то сладкое, сегодня турецкая пахлава хорошо зашла.

Айран всегда дома есть.

Изменено 3 часа назад пользователем Biba

[BOSS]

1 час назад, Biba сказал:

У меня обязательно есть второй завтрак. Потому что я рано просыпаюсь, пью кофе с моей фирменной домашней булочкой и с медом или сыром или творогом.

Потом через пару часов я делаю себе подарок, что-то погорячее.  Яичницу с помидорами, или салат, или кюкю, сосиски, гарнир, сок, компот, колбаса белорусская, окунь турецкий, вя няляр няляр.

Потом обедаю,  чаще всего суп, борщ, жареный цыпленок, долма, котлеты, спагетти, сегодня гречка была, и все такое.

Ужинаю мало, потому что перекусы,все время что-то сладкое, сегодня турецкая пахлава хорошо зашла.

Айран всегда дома есть.

Все это с водкой или без? Бу гядяр йемек олар?))

[Biba]

13 minutes ago, BOSS said:

Все это с водкой или без? Бу гядяр йемек олар?))

Ну это меню. Так, я много хожу пешком и меньше ем хлеба, только утром булочки. Потом стараюсь кушать без хлеба.

Водка-нет, уже возраст не тот, надо экономить.)))

[BOSS]

1 минуту назад, Biba сказал:

Ну это меню. Так, я много хожу пешком и меньше ем хлеба, только утром булочки. Потом стараюсь кушать без хлеба.

Водка-нет, уже возраст не тот, надо экономить.)))

Возраст не тот или экономить надо?))!

[Biba]

Just now, BOSS said:

Возраст не тот или экономить надо?))!

 И то и другое дааа. Зато все говорят, ах как хорошо выглядишь, никаких мешочков под глазами нет. Ттттт

Когда пьют мешки под глазами, а после 50-ти уже категорически не нужно пить. Очень-очень редко бокал вина или стопочку на праздники.

[Biba]

Кстати, алкоголь высушивает мозги. Все эти склерозы и другое, кроме того длина жизни тоже сокращается если много пить.

[BOSS]

5 минут назад, Biba сказал:

 И то и другое дааа. Зато все говорят, ах как хорошо выглядишь, никаких мешочков под глазами нет. Ттттт

Когда пьют мешки под глазами, а после 50-ти уже категорически не нужно пить. Очень-очень редко бокал вина или стопочку на праздники.

Бой))

тогда у Туту и под носом должны быть мешочки 

[Biba]

А я на него смотрела недавно на Фейсбуке. Постарел да явно видно. От чего? от куку, талалай.