Ты толстая и жирная корова ...

[intanella]

1 час назад, Undi. сказал:

Он был ну очень притягательным мужчиной 

Депардье?

[intanella]

Из-за Депардье я не смотрела Графа Монте-Кристо...ну совсем он ни капельки не Эдмон))

[lulu*]

2 часа назад, A... сказал:

 

а ты делай как я ....

каждый раз планируй спортом заниматься и .......забей ))))))

Совесть мучает забить)))))

Я вчера нс работе записалась на

йогу( у нас с сентября открывается для работников один раз в неделю,  работа оплачивает 50% стоимости)))) и далеко ходить ненадо , спустился с офиса и занчлся час  йогой))))

 

2 часа назад, Undi. сказал:

По тем фото ,что выставляете ,вы похожи на довольно энергичного человека)

Я в принципе энергичный человек, не люблю  пасивность.  И очень спонтанный, могу за 5 минут собраться и рвануть за 200км смотреть на звезды)))))

 Вот например заврта утром мы собирали ь на фестиваль воздушных шаров. Подруга не пустила, сказала сидим дома( я 4 день температурю), а меня совесть мучает. Там надо быть в 5 утра( значит в 3 ночи выехать из дома). Так думаю если не туда то може на море )))) нсдо уговорить ее что я в порядке))))

 Ммои походы ,море ,горы, пустыни  это хорошо ,но это не спорт.

 

 

[gasiga]

10 минут назад, Gun-Smith сказал:

.. в конце кто продержался 30 дней , получают сертификат )))

 я так хохотался 

[intanella]

4 часа назад, laziale сказал:

 

Углеводы бывают двух типов - просты и сложные, между ними разница в том, что простые углеводы (сахаросодержащие продукты, хлеб, белый рис, шоколад, выпечка, газированные сладкие нопитки и куча других вкуснях сладких) крайне резко трансформируются в сахар и попадают в кровь, а это, в свою очередь, вызывает инсулинорезистентность, замедление метаболизма и отложения в жировые ткани. Сложные же углеводы расщепляются медленно, отчего сахар в кровь поступает так же медленно и равномерно, не вызывая "побочных эффектов".  

 

Источники сложных углеводов:

• зерновой хлеб, изделия из муки грубого помола;
• несладкие фрукты;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• грибы;
• горох, фасоль, чечевица;
• коричневый рис;
• картофель;
• гречиха;
• несладкие овощи.

 

@leviathan,твоя тема:))

[A...]

2 часа назад, Толстяк сказал:

На Бельмондо с телом Депардье ))))))

Бельмондо в каком формате ??  1 или 2 ? )))) 

 

 

[A...]

2 часа назад, Crocco Henry сказал:

Убрал с рациона мучное и сладкое , хожу в зал , стараюсь больше ходить пешком , за 3 месяца минус 10 кг.

Чувствую себя легко и бодро.

До этого спина часто болела и головные боли мучали.

Тьфу-тьфу все наладилось

я готова убрать все что угодно кроме мучного ..

 

[A...]

51 минуту назад, Gun-Smith сказал:

Кстати , в Инсте проводят подобные марафоны , число участников неограниченное , встают в определенное время , бегают , или ходят.. в конце кто продержался 30 дней , получают сертификат )))

 

из за сертификата не записываюсь дааа )))

[A...]

5 часов назад, laziale сказал:

Сложные же углеводы расщепляются медленно, отчего сахар в кровь поступает так же медленно и равномерно, не вызывая "побочных эффектов".  

 

Источники сложных углеводов:

• зерновой хлеб, изделия из муки грубого помола;
• несладкие фрукты;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• грибы;
• горох, фасоль, чечевица;
• коричневый рис;
• картофель;
• гречиха;
• несладкие овощи.

 

 

такое ощущение что у меня спросили что я не люблю и составили список )))) 

[Толстяк]

1 час назад, A... сказал:

Бельмондо в каком формате ??  1 или 2 ? )))) 

 

 

1, плюс пара лет еще ))))

[laziale]

Только что, A... сказал:

 

такое ощущение что у меня спросили что я не люблю и составили список )))) 

 

Да, именно. Вкусная еда в общепринятом понятии, как правило, вызывает наибольше наслаждения и в процессе потребления организм вырабатывает гормон счастья. Потому мы и "подсаживаемся" на жаренное, сдобное и сладкое. Но, при определённых усилиях можно организм переформатировать и получать аналогичный эффект от полезной еды. 

 

Собственно, именно по этой причине любая диета не имеет какого-либо смысла, ибо воспринимается мозгом как временная мера по ограничению. Только изменение образа жизни, мышления, рациона на постоянной основе и умение получать удовольствие от потребления этого рациона способно дать результат.

[palakero]

Телевизор в спальне виновник всех лишних килошек..... Я нашел виноватого ... 

 

[Undi.]

2 часа назад, intanella сказал:

Депардье?

Депардье жив,я про Бельмондо.

[Блеск]

1 час назад, palakero сказал:

Телевизор в спальне виновник всех лишних килошек..... Я нашел виноватого ... 

 

Да ладно, лишь бы не камера. А то того и глядишь ненароком, так сказать, засветиться можно. Как Сюзи с Обамой.

[palakero]

7 минут назад, Чени. сказал:

Да ладно, лишь бы не камера. А то того и глядишь ненароком, так сказать, засветиться можно. Как Сюзи с Обамой.

Я ж не МЧСник )))

[aTomnaya]

16 часов назад, laziale сказал:

 

Нет, не прохляет. Если отрывать свою пятую точку от дивана и по 1-2 часа в день тупо ходить, не жрать мусор и умеренно потреблять правильную пищу, то вес слетит. Но это требует дисциплины и воли. 

......теперь мы знаем - вы худой, в очках  и с розеткой 

[aTomnaya]

20 часов назад, palakero сказал:

Борьба с калориями порой доводит мужчин до абсурда ...

То не ешь ... то в рот не возьми ...  

Спрашивается а оно вам надо ?

Всё равно скоро прилетит астероид и вы все улетите ...

А я нет ...)))

 

Короче тема про то, какие вы все толстые и жЫрнЫе ...

Как вы боретесь или не боретесь друг с другом ...

Кто побеждает и почему...

 

 

 

Уважаемый автор, а почему тема в женском роде?

...))

Почему не..."Ты толстый и жирный кабан "?

)))

[Gun-Smith]

1 hour ago, aTomnaya said:

Уважаемый автор, а почему тема в женском роде?

...))

Почему не..."Ты толстый и жирный кабан "?

)))

Лучше будет «Ты толстый и жирный коров « 

[palakero]

4 часа назад, aTomnaya сказал:

Уважаемый автор, а почему тема в женском роде?

...))

Почему не..."Ты толстый и жирный кабан "?

)))

В этом была интрига... И это вызвало "нездоровый интерес у публики" как сказал бы Остап Ибрагимовичь )))

И уже 4 страницы советов как похудеть и как правильно молиться на стейк )))  

Просто способ хайпа для развития сайта... Но я думаю никто не "примерял" это на себя ???

В целом тема о женоподобных телах гормонально портящихся индивидуумов мужского пола...

 

[Crocco Henry]

14 часа назад, A... сказал:

я готова убрать все что угодно кроме мучного ..

 

Я сам любитель был сладостно мучных делов.Без хлеба есть вообще не мог,даже плов с хлебом ел.

Самое трудное месяц.Потом о мучном даже не вспоминаю.

Есть хлебцы ещё ими можно заменить хлеб.Но не эти которые как картона,их не могу есть.

Название Елизавета,подсел на них.Они вафельные как сухарики хрустят

[A...]

3 часа назад, Crocco Henry сказал:

Я сам любитель был сладостно мучных делов.Без хлеба есть вообще не мог,даже плов с хлебом ел.

Самое трудное месяц.Потом о мучном даже не вспоминаю.

Есть хлебцы ещё ими можно заменить хлеб.Но не эти которые как картона,их не могу есть.

Название Елизавета,подсел на них.Они вафельные как сухарики хрустят

пытаюсь переучить себя и есть хлебцы

в итоге ем хлебцы,а потом сверху снова хлеб ))

 

мало того что я не могу без хлеба

так я в неделю два раза как мнимум должна что нибудь мучное съесть -кутабы там,пельмени ,хинкали ,норын , хянгял ,сюрхюллю,гирц ..но что то обязательно должно быть

 

мы так привыкли с детства 

 я продолжаю традиции мамы ) 

и мои дети подсели уже.. 

[A...]

Сегодня эти

Вкусные

Даже получше finn crisp - ов,по моему

Помягче что ли...

 

[A...]

недавно проходили диспансеризацию и мне сказали исключить мучное

то ли потому что сахар ,то ли потому что холестерин ..(не помню из за чего конкретно  и если честно не понимаю связи мучного с сахаром или холестерином)

 

нет ,пока не повышенный, пока в норме , но уже приближаюсь к отметке когда пора бить тревогу

сказали,что бить надо заранее.. )

[A...]

только что съела осетинские пироги опять ...

[www...]

53 минуты назад, A... сказал:

пытаюсь переучить себя и есть хлебцы

в итоге ем хлебцы,а потом сверху снова хлеб ))

 

мало того что я не могу без хлеба

так я в неделю два раза как мнимум должна что нибудь мучное съесть -кутабы там,пельмени ,хинкали ,норын , хянгял ,сюрхюллю,гирц ..но что то обязательно должно быть

 

мы так привыкли с детства 

 я продолжаю традиции мамы ) 

и мои дети подсели уже.. 

Но вы стройная , вам не грозит лишний вес , видимо обмен веществ хороший или это генетика .)  

[www...]

50 минут назад, A... сказал:

недавно проходили диспансеризацию и мне сказали исключить мучное

то ли потому что сахар ,то ли потому что холестерин ..(не помню из за чего конкретно  и если честно не понимаю связи мучного с сахаром или холестерином)

 

нет ,пока не повышенный, пока в норме , но уже приближаюсь к отметке когда пора бить тревогу

сказали,что бить надо заранее.. )

В готовой  выпечке и мучных изделиях с сахаром , которую продают в магазинах , много трансжиров , частое и обильное  потребление всего этого приводит к отложению холестериновых бляшек в сосудах и повышению уровня сахара . Мне так сказал врач терапевт в поликлинике.    

[A...]

40 минут назад, www... сказал:

В готовой  выпечке и мучных изделиях с сахаром , которую продают в магазинах , много трансжиров , частое и обильное  потребление всего этого приводит к отложению холестериновых бляшек в сосудах и повышению уровня сахара . Мне так сказал врач терапевт в поликлинике.    

да,кажется в связи с холестерином было сказано 

у меня пока в пределах нормы ,но приближаюсь к неприличной отметке,оказывается 

 

и это при том что я не люблю жирное.

 

[www...]

11 минуту назад, A... сказал:

да,кажется в связи с холестерином было сказано 

у меня пока в пределах нормы ,но приближаюсь к неприличной отметке,оказывается 

 

и это при том что я не люблю жирное.

 

Дело не только в жирном , в магазинной выпечке и фаст.фуде используют маргарин и пальмовое масло , а это источник лишнего холестерина , раньше у меня был высокий холестерин , но после 3х месяцев без магазинной выпечки , там всяких пряников , круассанов , бельгийских вафли , конфет с чаем и т.п , холестерин и сахар у меня пришли в норму . Мучное заменил на гречку , булгур , а сахар и конфеты с чаем на чернослив и курагу с чаем . 

Изменено 19 августа, 2022 пользователем www...

[A...]

1 минуту назад, www... сказал:

Дело не только в жирном , в магазинной выпечке и фаст.фуде используют маргарин и пальмовое масло , а это источник лишнего холестерина , раньше у меня был высокий холестерин , но после 3х месяцев без магазинной выпечки , там всяких пряников , круассанов , бельгийских вафли , конфет с чаем и т.п , холестерин и сахар у меня пришли в норму . Мучное заменил на гречку , булгур , а сахар с чаем на чернослив и курагу с чаем . 

 

так я выпечку вообще не люблю 

тем более магазинную.. 

 

 

[www...]

2 минуты назад, A... сказал:

 

так я выпечку вообще не люблю 

тем более магазинную.. 

 

 

А конфеты и сладости магазинные ?, Там тоже много и сахара и маргарина .

Помимо этого домашняя мучная выпечка или мучные блюда без сахара   тоже поднимает сахар . Мука это тоже в какой то степени сахар и жир  , после распада .

Изменено 19 августа, 2022 пользователем www...

[A...]

9 минут назад, www... сказал:

А конфеты и сладости магазинные ?, Там тоже много и сахара и маргарина .

Помимо этого домашняя мучная выпечка или мучные блюда без сахара   тоже поднимает сахар . Мука это тоже в какой то степени сахар и жир  , после распада .

 

конфеты тоже не особо люблю 

чай пью обычно с сахаром вприкуску (кстати ,самый вкусный твердый сахар - это чайковский) 

 

конфеты ем раз в год 

я неравнодушна только к одним конфетам

вот перед ними устоять не могу )) 

 

 

[A...]

Эти конфеты моя слабость..

[www...]

5 минут назад, A... сказал:

 

конфеты тоже не особо люблю 

чай пью обычно с сахаром вприкуску (кстати ,самый вкусный твердый сахар - это чайковский) 

 

конфеты ем раз в год 

я неравнодушна только к одним конфетам

вот перед ними устоять не могу )) 

 

 

Значит где то  есть источник поступления в организм  лишнего холестерина и сахара , это может быть и домашняя еда и магазинная   иначе сам по себе ни сахар ни холестерин не могут быть у человека выше нормы или ближе к норме .

Это как вода , если не наполнить водой чайник , сама по себе там вода появиться не может ))).  

Изменено 19 августа, 2022 пользователем www...

[A...]

3 минуты назад, www... сказал:

Значит где то  есть источник поступления в организм  лишнего холестерина и сахара , это может быть и домашняя еда и магазинная   иначе сам по себе ни сахар ни холестерин не могут быть у человека выше нормы или ближе к норме .

Это как вода , если не наполнить водой чайник , сама по себе там вода появиться не может ))).  

может сама произвожу ?))) 

 

я этому  и удивилась 

что я не люблю жирное ,не люблю сладкое ,но приближаюсь к ненужной отметке

меня это очень удивило..

---

но мучное домашнее люблю ,конечно ..и много употребляю.

у меня то бурек,то пироги,то хачапури..

ну и хинкали пельмени зад само собой.. 

 

но все домашнее ,я не любитель покупать или есть где то... 

 

[leviathan]

20 часов назад, intanella сказал:

@leviathan,твоя тема:))

Я шутил, ты не толстая и не жирная